• Εθν.Αντιστάσεως & Μεσολογγίου 54 Περιστέρι  |   Δείτε το χάρτη

Σχετικά με το Pilates Το Pilates είναι μια μορφή σωματικής άσκησης που αναπτύχθηκε κοντά στις αρχές του 20ού αιώνα από τον Joseph H.

• Εθν.Αντιστάσεως & Μεσολογγίου 54 Περιστέρι  |   Δείτε το χάρτη

Οι Αρχές του Pilates Οι  έξι αρχές του  Pilates  είναι οι πιο ουσιαστικές ιδιότητες της μεθόδου.

• Πολυχνίτου και Πόρου 50 Περιστέρι  |   Δείτε το χάρτη

Η ΑΠΟΛΥΤΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΓΙΑ ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΣΕ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ! ΔΙΑΡΚΕΙΑ: 50′ ΘΕΡΜΙΔΕΣ: Εώς 400 Η τεχνική των γνωστών ασκήσεων του Joseph Pilates για μυϊκή ενδυνάμωση σε όλο το σώμα.

• Δωδεκανήσου 1 Περιστέρι  |   Δείτε το χάρτη

Pilates  To Pilates δεν είναι απλά μία ακόμη μέθοδος γυμναστκής.

• Περικλέους 13 Περιστέρι  |   Δείτε το χάρτη

PILATES Μέθοδος εκγύμνασης, well/being και αποθεραπείας από τραυματισμούς, που επινοήθηκε από τον J.

• Νικομηδείας 1 Περιστέρι  |   Δείτε το χάρτη

Γεννημένος κοντά στο Ντίσελντορφ, στη Γερμανία, το 1880, ο Joseph H.

• Κόμης 20 Περιστέρι  |   Δείτε το χάρτη

Στις εγκαταστάσεις του Dojo Club εκτός από την εκμάθηση Judo, υπάρχουν και τμήματα από άλλες πολεμικές τέχνες όπως kick box αλλά και δραστηριότητες όπως Yoga ή pilates.

• ΣΕΒΑΣΤΕΙΑΣ 6 & ΕΘΝ. ΑΝΤΙΣΤΑΣΕΩΣ Περιστέρι  |   Δείτε το χάρτη

Pilates H μέθοδος Pilates επικεντρώνεται στη συμμετρική στάση του σώματος, στον έλεγχο της αναπνοής, στην ενδυνάμωση των κοιλιακών, στη σταθεροποίηση της σπονδυλικής στήλης, της λεκάνης και της ωμοπλάτης.

• 25ης Μαρτίου 126 Περιστέρι  |   Δείτε το χάρτη

Η ΑΠΟΛΥΤΗ ΤΕΧΝΙΚΗ ΓΙΑ ΜΥΙΚΗ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΣΕ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ! ΔΙΑΡΚΕΙΑ: 50′ ΘΕΡΜΙΔΕΣ: Εώς 400 Η τεχνική των γνωστών ασκήσεων του Joseph Pilates για μυϊκή ενδυνάμωση σε όλο το σώμα.

• Θηβών 164 Περιστέρι  |   Δείτε το χάρτη

  Το  cuerpo training studio είναι  ένας εκσυγχρονισμένος χώρος, εξειδικευμένος στο PERSONAL , σε ομαδικά προγράμματα καθώς και στις νέες τάσεις του FITNESS.

• Βασιλέως Αλεξάνδρου 69 Περιστέρι  |   Δείτε το χάρτη

Το Pilates είναι γεμάτο αντιθέσεις, είναι περιέργως σκληρό και παράλληλα αιθέριο, ταυτόχρονα απλό και πολύπλοκο.

• Θηβών 445 & Επταπύργου 2 Περιστέρι  |   Δείτε το χάρτη

Τί είναι το Pilates Tο Pilates αποτελεί μία από τις πιο διάσημες μεθόδους γυμναστικής στο σύγχρονο δυτικό κόσμο.

• Χαριλάου Τρικούπη 2 Περιστέρι  |   Δείτε το χάρτη

Ποια είναι τα οφέλη του pilates; αύξηση της αναπνευστικής ικανότητας και της κυκλοφορίας του αίματος ενδυνάμωση των μυών του κορμού ευλυγισία συντονισμός σώματος και πνεύματος σωστή στάση ισορροπία μυϊκή συναρμογή οστική πυκνότητα και υγιείς αρθρώσεις αύξηση κινητικότητας θετική επίγνωση του σώματος αποτελεσματική κίνηση λειτουργική εφαρμογή της τεχνικής στην καθημερινότητα (functional exercise) και βελτίωση της καθημερινότητας.

• Αγίου Ιερόθεου 46β Περιστέρι  |   Δείτε το χάρτη

Η μέθοδος Pilates επινοήθηκε το 1920 από τον Joseph Pilates, ως ένα πρόγραμμα αποθεραπείας για τα μυοσκελετικά του προβλήματα και εξελίχθηκε σαν μια μέθοδο ευεργετικής άσκησης που προσφέρει έντονη αίσθηση ευεξίας.

• Νικομηδείας 1 Περιστέρι  |   Δείτε το χάρτη

Pilates Μηχανήματα Το Pilates βασίζεται σε έξι αρχές που βοηθούν στην μέγιστη απόδοση της κίνησης με την μικρότερη απώλεια ενέργειας: 1.