Μέθοδος εκγύμνασης, well-being και αποθεραπείας από τραυματισμούς, που επινοήθηκε από τον J.Pilates στις αρχές του προηγούμενου αιώνα. Στις βασικές αρχές του η σωστή στάση του σώματος και οι σωστές αναπνοές.
με Sportshunter για Lifestyle Gym
ΣΤΑΔΙΟ Pilates Περιστερίου
FFClub
Cuerpo Training Studio
BODYCore Professional Fitness Lab
Wave Pilates
Γυμναστήρια
Zumba
TRX
Pilates
Power Yoga