fbpx
Sportshunter BETA

Sportshunter

BETA

Pilates

Το Pilates είναι μία μέθοδος εκγύμνασης που κρατά το σώμα σε άριστη φυσική κατάσταση, βασιζόμενη σε ένα σύστημα ασκήσεων διάτασης και ενδυνάμωσης. την οποία εμπνεύστηκε και σχεδίασε ο Ελληνογερμανικής καταγωγής Joseph Hubertus Pilates (1880-1967).  Η μέθοδος Pilates μας διδάσκει ιδανικά πράγματα για το σώμα μας, τα οποία και μπορούμε εύκολα να μεταφέρουμε και να ενσωματώσουμε στην καθημερινότητα μας.

Ένα καλά σχεδιασμένο πρόγραμμα Pilates που ακολουθείται συστηματικά για επαρκές χρονικό διάστημα, μπορεί μεταξύ άλλων να επιφέρει τα εξής αποτελέσματα:

  • Σωστή στάση και ενδυνάμωση των μυών του κορμού
  • Βελτίωση της αναπνοής και της κυκλοφορίας του αίματος
  • Αύξηση της κοιλιακής δύναμης
  • Βελτίωση της υγείας των αρθρώσεων
  • Ομοιόμορφη μυϊκή ανάπτυξη σε όλο το σώμα
  • Βελτίωση ευλυγισίας και ισορροπίας
  • Πλήρης συντονισμός μυαλού, σώματος και πνεύματος για καλύτερη ζωή

Το Pilates δεν είναι μόνο μια απλή προπόνηση που αυξάνει τη δύναμη ή τους μυς σας, αλλά ταυτόχρονα δραστηριοποιεί το μυαλό σας και η φιλοσοφία του βρίσκει άμεση εφαρμογή στη βελτίωση της καθημερινότητάς σας, ώστε να νιώθετε δραστήριοι και ενεργητικοί σε όλη τη διάρκεια της ημέρας. Οι ακριβείς και αρμονικές κινήσεις που αποτελούν βασικό συστατικό του Pilates, που βοηθούν στην τόνωση του σώματός σας, αλλά βελτιώνουν επίσης τη ψυχική σας διάθεση. Έτσι, το Pilates είναι και ένα ισχυρό αντίδοτο για τη μείωση του άγχους και της κατάθλιψης.

Θες να ξεκινήσεις Pilates;

Στο Sports-Hunter θα μπορέσεις να αναζητήσεις επιχειρήσεις για να ξεκινήσεις Pilates στην περιοχή που σε ενδιαφέρει ενώ μπορείς να ενημερωθείς για όλες τις προσφορές και τις υπηρεσίες που διαθέτουν!

Μπορείς επίσης να δεις φωτογραφίες απο τις εγκαταστάσεις και να βρείς τα στοιχεία επικοινωνίας και τη διεύθυνση για να το επισκεφτείς!

Εαν σε ενδιαφέρει μια προσφορά μη διστάσεις να επικοινωνήσεις με το κολυμβητήριο που σε ενδιαφέρει μέσω της online φόρμας επικοινωνίας και σύντομα ένας εκπρόσωπος του θα σε καλέσει για περισσότερες λεπτομέριες!

Ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσεις Pilates και να βελτιώσεις έτσι την υγεία και το σώμα σου! Η καθιστική ζωή και οι πολλές ώρες στο γραφείο καθιστούν απαραίτητο να βάλουμε τη άθληση στην καθημερινότητα μας!

Βρες λοιπόν σήμερα το πρόγραμμα που σου ταιριάζει για μαθήματα πιλάτες, Personal ή group, στην περιοχή που σε ενδιαφέρει και κάνε ένα δώρο στον εαυτό σου και την υγεία σου!.