Brazilian Jiu Jitsu
Cross Training
Sauna
Calisthenics
Personal & Small Group Training
Ένας υπέροχος συνδυασμός μαχητικού sport και συστήματος αυτοάμυνας, που μπορεί να προσφέρει στον ασκούμενο την ευκαιρία να γυμναστεί επαρκώς χωρίς να χρειάζεται να κάνει κάποια άλλη δραστηριότητα, ενώ παράλληλα μπορεί ναι του αυξήσει την αυτοπεποίθηση και τον αυτοσεβασμό.
Είναι ένα σύστημα που δίνει έμφαση στην όρθια πάλη και στη πάλη εδάφους. Λόγω του ότι δεν υπάρχουν χτυπήματα στόχος είναι η ρίψη του αντιπάλου στο έδαφος, η κράτησή του με τεχνικές ακινητοποίησης και ανάλογα την περίσταση η αποκλιμάκωση της κατάστασης.
Η βασικότερη συμβολή του Brazilian Jiu Jitsu στη ζωή ενός ανθρώπου είναι η βελτίωση της ψυχικής και πνευματικής του κατάστασης, μιας και η εξάσκηση του αθλήματος τον φέρνει σε επαφή με ένα νέο σύνολο ατόμων, τον βοηθάει να κοινωνικοποιηθεί και να αναπτύξει νέες διαπροσωπικές σχέσεις, τον μαθαίνει να σέβεται τους ανθρώπους γύρω του, προάγει την ισορροπία όλων των μελών της ομάδας, τον μαθαίνει να έχει αυτοσεβασμό και τέλος τον κάνει να αντιμετωπίζει όλες τις υπόλοιπες πτυχές της ζωής του με ηρεμία και σωστή διαχείριση θυμού και άγχους.
Τέλος, είναι εξέχουσας σημασίας η συμβολή των πολεμικών τεχνών σε άτομα μικρής ηλικίας, ώστε μεγαλώνοντας να έχουν αναπτύξει ένα ολοκληρωμένο σύστημα αρχών και αξιών καθώς και μια ολοκληρωμένη προσωπικότητα που θα τα βοηθήσει μεταγενέστερα να γίνουν χρήσιμα μέλη στο ευρύτερο κοινωνικό σύνολο.
Roll The Dice
Μιχάλης Ψυλλάκος
Έλενα Παπαϊωάννου
Εγγραφή
