Ονομάζομαι Μιχάλης Ψυλλάκος. Είμαι προπονητής από το 2017 με διακρίσεις αθλητών σε Πανελλήνια πρωταθλήματα όλων των ηλικιών,  συμμετοχή τους σε κλιμάκια Εθνικών ομάδων καθώς και συμμετοχή σε Βαλκανικά / Πανευρωπαϊκά / Παγκόσμια πρωταθλήματα. Είμαι επίσης πιστοποιημένος εκπαιδευτής στο γυμναστικό σύστημα animal movement (Level 2 instructor) και έχω εκπαιδευτεί σε διαφορετικά συστήματα άσκησης (fitnesstraining) όπως Cross training, Body weight training, Calisthenics, Κettle bell training από το 2010.

Προσωπικά ασχολούμαι με τις πολεμικές τέχνες και τον αθλητισμό από το 2007, είμαι κάτοχος μαύρης ζώνης στο Judo (2 dan), Μαύρης ζώνης στο Jujitsu (1o Dan) & μαύρης ζώνης στο Brazilian Jiu jitsu (Gracie Barra) και έχω διακριθεί σε πανελλήνια πρωταθλήματα Judo/ Juijitsu/ Brazilian Jiu Jitsu καθώς και στο Πανευρωπαϊκό πρωτάθλημα Judo (5η θέση).

Κατέχω άδεια ασκήσεως επαγγέλματος από την Γενική Γραμματεία Αθλητισμού ως προπονητής Jujitsu.

Σε μία εποχή όπου η καθιστική ζωή έχει επιβληθεί στον σύγχρονο άνθρωπο ο καθένας μας ψάχνει εναλλακτικές μορφές προπόνησης, ώστε να μπορεί να γυμνάσει το σώμα, να αποφορτίσει το μυαλό του ενώ παράλληλα να κοινωνικοποιηθεί και να βρει μια ενασχόληση που μπορεί να βελτιώσει την καθημερινότητα του.
Κάθε φυσική δραστηριότητα επιφέρει φορτία στο σώμα μας που κάποιες φορές μπορεί να υπερβούν το όριο ειδικά με την έντονη και επαναλαμβανόμενη σωματική άσκηση. Στη Σάουνά μας μπορείς να αποφορτίσεις το σώμα και το μυαλό σου και να αισθανθείς άμεση ευεξία.

Τα διαφορετικά συστήματα fitness που μπορείς να εξασκήσεις στον χώρο μας – Cross training, Body weight training, Crossfit,  Κettle bell training – προσφέρουν την ευκαιρία να επιλέξεις ένα εξειδικευμένο σύστημα προπόνησης και ενδυνάμωσης που ταιριάζει στην προσωπικότητα και την ιδιοσυγκρασία σου.

Η ενασχόληση με το Brazilian jujitsu μπορεί να σου προσφέρει την δυνατότητα να δυναμώσεις το σώμα σου, να βελτιώσεις το καρδιοαναπνευστικό σου σύστημα, να αποκτήσεις ευλυγισία, να μειώσει τους μυϊκούς και αρθριτικούς πόνους καθώς επίσης να σε βοηθήσει να αποκτήσεις μία αίσθηση αυτοσυντήρησης και αυτοβελτίωσης εξασκώντας τεχνικές που απώτερο στόχο έχουν την γνώση αυτοάμυνας.

Στόχος μου είναι να σε βοηθήσω, ανεξάρτητα από την ηλικία ή τη φυσική σου κατάσταση , ώστε να μπορείς να  επιτύχεις τις προσωπικές σου προσδοκίες.