HOT YOGA! Αποκλειστικά και μόνο στο Studio. μας!!!

Η μεγάλη ποικιλία των μαθημάτων των φημισμένων σχολών Hot Yoga όπως Bikram Yoga, Sunstone Yoga και Fierce Grace διδάσκονται αποκλειστικά στο studio μας.

Η εξειδίκευσή μας σε όλα αυτά τα συστήματα Hot Yoga έγινε με εκπαιδευτικά προγράμματα και workshops στις Η.Π.Α και στο Λονδίνο.

Η Hot Yoga είναι μια μοναδική εμπειρία για κάθε αθλούμενο τόσο γιατί είναι μία δυναμική και ευεργετική άσκηση όσο και γιατί τα ωφέλη της είναι πολλά για τον κάθε αθλούμενο.

Με την Hot Yoga γίνεται:

• Ασφαλή και έντονη διάταση των μυών
• Βελτίωση της ευλυγισίας και της δύναμης των μυών
• Βελτίωση της ισορροπίας, της αντοχής και της αυτοσυγκέντρωσης
• Άμεση ευθυγράμμιση του σώματος
• Βελτίωση του κυκλοφορικού συστήματος
• Βελτίωση της καρδιοαναπνευστικής λειτουργίας του σώματος
• Αποβολή τοξινών από τον οργανισμό
• Βελτίωση της λειτουργίας του μεταβολισμού
• Αποφυγή τραυματισμών
• Ανανεώση ολόκληρου του σώματος