Μείωση της μυικής τάσης και αύξηση της μυικής χαλάρωσης
Βελτίωση στάσης σώματος
Αύξηση του εύρους της κίνησης
Βελτίωση του συντονισμού, λόγω της διευκόλυνσης της κίνησης
Pole Dance
Attitude Athens Pole
Aerial Hoop
Exotic pole
Ενδυνάμωση - Ευλυγισία