Τα μέλη του Αθλητικού Κέντρου Δαΐς μπορούν να χρησιμοποιούν τους χώρους του κολυμβητηρίου χωρίς δέσμευση ημέρας και ώρας. Το πρόγραμμα πραγματοποιείται σε δύο πισίνες που καθαρίζονται με οζονισμό και χλώριο ενώ η θερμοκρασία του νερού κυμαίνεται από 27 (Μάιος-Οκτώβριος) μέχρι 27,5 βαθμούς (Νοέμβριος-Απρίλιος).

Στη δεξαμενή των 25 μέτρων (5 διαδρομές) τα μέλη μπορούν με την εποπτεία καθηγητή κολύμβησης να γυμναστούν και να τελειοποιήσουν τη τεχνική τους, να συμμετάσχουν στα προγράμματα του Aqua aerobic και να ακολουθήσουν προγράμματα αποθεραπείας και αποκατάστασης. Στη μικρή δεξαμενή του υδρομασάζ τα μέλη μπορούν να χαλαρώσουν με τη θερμοκρασία του νερού στους 31 βαθμούς.
Για χρήση του κολυμβητηρίου απαραίτητα είναι τα δικαιολογητικά Παθολόγου ή Καρδιολόγου, Δερματολόγου (Άνδρες & Γυναίκες) και Γυναικολόγου. Το Αθλητικό Κέντρο συνεργάζεται με εξωτερικό συνεργάτη ιατρό, όπου κατόπιν ραντεβού μπορεί να εκδόσει τις απαραίτητες βεβαίωσεις με χρέωση (εκτος γυναικολόγου).

Παράλληλα τα παιδιά μπορούν να αθληθούν στην ομάδας κολύμβησης..

Το Αθλητικό Κέντρο Δαΐς είναι ένας πρότυπος, υπερσύγχρονος, «πολυ-χώρος» που συνδυάζει αρμονικά την άθληση και την ψυχαγωγία. Οι υπηρεσίες του Δαΐς προσφέρονται για όλες τις ηλικίες.

Στους χώρους του αθλητικού κέντρου μπορεί να αθληθεί όλη η οικογένεια: Οι γονείς έχουν την δυνατότητα να γυμναστούν στην αίθουσα ενδυνάμωσης και να συμμετάσχουν σε πάνω από 25 ομαδικά προγράμματα, όπως αεροβική, yoga, pilates, tae bo και σουηδική γυμναστική.

Ταυτόχρονα, στις ακαδημίες τα παιδιά μπορούν να συμμετάσχουν σε 10 διαφορετικά προγράμματα άθλησης, όπως ποδόσφαιρο, μπάσκετ, τένις, χάντμπολ, καράτε, βόλεϊ και στίβο. Σε όλα του τα μέλη το Δαΐς προσφέρει πλήρη ιατρική κάλυψη, και υπηρεσίες αποκατάστασης, ενώ τα προγράμματα των μελών διαμορφώνονται κάτω υπό την επίβλεψη εργοφυσιολόγου.

Ακόμη, στο αθλητικό κέντρο διατίθενται προς ενοικίαση εξωτερικά γήπεδα μπάσκετ, τένις, βόλεϊ, ποδοσφαίρου 5×5, στίβος 200 μέτρων με προδιαγραφές IAAF και κλειστή αίθουσα αθλοπαιδιών χωρητικότητας 800 θέσεων για αθλητική χρήση ή παιδικά πάρτι.