• Πρωτοπαπαδάκη 56  |   Δείτε το χάρτη

.

• Δημοκρατίας 8  |   Δείτε το χάρτη

“It’s always seems impossible until it’s done” To CF αποτελεί ίσως το πλέον ολοκληρωμένο πρόγραμμα προπόνησης παγκοσμίως, καθώς αναπτύχθηκε για να γυμνάζει ολόκληρο το σώμα και όχι μεμονωμένες μυϊκές ομάδες.

• Ευρώτα 18  |   Δείτε το χάρτη

CrossFit  Η προπόνηση αυτή βρίσκει εφαρμογή μέσα στο γυμναστήριο, αλλά και σε εξωτερικό χώρο.

• Σωκράτους 2  |   Δείτε το χάρτη

CrossFit Ορθοσωμία Κηφισιά Το CrossFit είναι ένα δυναμικό πρόγραμμα γυμναστικής το οποίο αποτελείται από τα ελεύθερα βάρη (Kettlebells) καθώς και το TRX System, το AERO SLING(η εξέλιξη του T R X system), το Powerplate (γυμναστική δόνησης), τους κρίκους γυμναστικής, ασκήσεις σε σχοινί αναρρίχησης και σε ανεμόσκαλα όπου με όλα τα παραπάνω μπορείτε να βελτιώσετε πολύ γρήγορα την φυσική σας κατάσταση, να αυξήσετε τη μέγιστη δύναμη και τέλος μέσω των ταχύρυθμων μεθόδων προπόνησης να κάψετε λίπος .

• Λύρα Γεωργίου 53  |   Δείτε το χάρτη

Το CrossFit είναι ένα πρόγραμμα γυμναστικής που προσπαθεί να σε κάνει καλύτερο όχι μόνο εμφανισιακά αλλά και ουσιαστικά στους εξής τομείς: καρδιαγγειακή και αναπνευστική αντοχή, δύναμη – ισχύς, ευελιξία, ευκινησία, ισορροπία, συντονισμό αλλά και ακρίβεια των κινήσεών σου.

• Σολωμού 14  |   Δείτε το χάρτη

  Το Crossfit δεν έχει να κάνει με στατικά μηχανήματα γυμναστικής και απρόσωπους χώρους κλασσικών γυμναστηρίων.

• Αριστοτέλους 18  |   Δείτε το χάρτη

CrossFit Πρόγραμμα “διαλειμματικής” προπόνησης με συνδυασμούς αερόβιων και αναερόβιων ασκήσεων, ιδανικό για όλες τις ηλικίες! Περιλαμβάνει πληθώρα διαφορετικών ειδών ασκήσεων και ο συνδυασμός τόσο της έντασης όσο και της διάρκειας των ασκήσεων επιτυγχάνει γρήγορη καύση λίπους, γράμμωση & σύσφιξη, αύξηση του μεταβολισμού.

• Ελευθερίου Βενιζέλου 35-37  |   Δείτε το χάρτη

Το CrossFit αποτελείται από συνεχώς μεταβαλλόμενες λειτουργικές κινήσεις (όπως το τρέξιμο, την κωπηλασία, το ποδήλατο, τις ασκήσεις με το βάρος του σώματος και τις ασκήσεις με εξωτερικά φορτία), εκτελεσμένες σε υψηλή ένταση και στοχεύει στην βελτίωση των ικανοτήτων σας στις δέκα αναγνωρισμένες περιοχές του fitness: καρδιοαναπνευστική αντοχή, μυική αντοχή, δύναμη, ευελιξία, ισχύς, ταχύτητα, συντονισμός, ευκινησία, ισορροπία, και ακρίβεια.

• Παλαιών Πατρών Γερμανού 5  |   Δείτε το χάρτη

.

• Παλαιών Πατρών Γερμανού 5  |   Δείτε το χάρτη

.

• Βενιζέλου Ελευθέριου 15  |   Δείτε το χάρτη

.

• Πεύκων 4  |   Δείτε το χάρτη

.

• Αγίας Σοφίας 13  |   Δείτε το χάρτη

.

• Λεωφόρος Συγγρού 147  |   Δείτε το χάρτη

.

• Σοφοκλέους 157 Kallithéa, Greece  |   Δείτε το χάρτη

Το Cross Fit είναι το μεγαλύτερο φαινόμενο τα τελευταία χρόνια στο χώρο του fitness.