Εγγραφήεπιχείρησης
Εγγραφή
Το H2Lab Fit and Fight διαθέτει έμπειρους εκπαιδευτές κατόχους μαύρης ζώνης που προπονούνται πάνω από 20 χρόνια στο Brazilian Jiu-Jitsu και σε άλλα μαχητικά αθλήματα και έχουν μεγάλη εμπειρία συμμετοχής σε αγώνες. Η γνώση τους διασφαλίζει ότι οι μαθητές λαμβάνουν εκπαίδευση υψηλής ποιότητας, εστιάζοντας τόσο σε θεμελιώδεις τεχνικές όσο και σε προηγμένες στρατηγικές παιχνιδιού, μεγιστοποιώντας έτσι την καμπύλη μάθησης και την ανάπτυξη των δεξιοτήτων.
Η ομάδα μαςΤο H2Lab Fit and Fight προσφέρει ένα δομημένο πρόγραμμα σπουδών που καλύπτει διάφορες πτυχές του BJJ, συμπεριλαμβανομένης i) της αυτοάμυνας, ii) της προετοιμασίας για αγώνες και iii) της ενίσχυσης της φυσικής κατάστασης. Αυτή η ολοκληρωμένη προσέγγιση επιτρέπει στους μαθητές να προσαρμόσουν την προπόνησή τους σύμφωνα με τους προσωπικούς τους στόχους, είτε στοχεύουν στη συμμετοχή τους σε αγώνες ή απλώς στο να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση και τις δεξιότητες αυτοάμυνας.
ΔραστηριότητεςΗ εκπαίδευση στο H2Lab Fit and Fight καλλιεργεί μια ισχυρή αίσθηση κοινότητας. Το υποστηρικτικό περιβάλλον ενθαρρύνει τη συντροφικότητα μεταξύ των μελών, διευκολύνοντας τη δημιουργία φιλιών και συνδέσεων. Η κοινωνική αυτή πτυχή ενισχύει τα κίνητρα του κάθε μαθητή και κάνει την προπόνηση πιο ευχάριστη.
Έλα στην ομάδαΤο BJJ δεν αφορά μόνο τη φυσική κατάσταση αλλά προάγει επίσης την ψυχική ανθεκτικότητα, την πειθαρχία και τις δεξιότητες επίλυσης προβλημάτων. Η προπόνηση στο H2Lab Fit and Fight βοηθάει τους μαθητές να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή τους και να βελτιώσουν την ικανότητα να διαχειρίζονται δύσκολες καταστάσεις, τόσο εντός όσο και εκτός τατάμι.
Brazilian Jiu Jitsu - H2LABΤο H2Lab Fit and Fight προσφέρει ποικιλία μαθημάτων, συμπεριλαμβανομένων παιδικών τμημάτων, τμημάτων αρχαρίων, τμημάτων αγωνιστικών προπονήσεων, τμημάτων ενίσχυσης της φυσικής κατάστασης καθώς και εξειδικευμένων σεμιναρίων. Η ποικιλία αυτή διασφαλίζει την ύπαρξη τάξεων για όλους, καλύπτοντας διαφορετικά επίπεδα δεξιοτήτων και ενδιαφέροντα.
Το πρόγραμμαΤο H2Lab Fit and Fight είναι εξοπλισμένο με τις πιο σύγχρονες εγκαταστάσεις προπόνησης, παρέχοντας ένα ασφαλές και άνετο περιβάλλον για εξάσκηση. Το υψηλής ποιότητας τατάμι και ο εξοπλισμός προπόνησης συμβάλλουν στη μεγιστοποίηση της εμπειρίας προπόνησης.
Ο χώρος μαςΤο H2Lab Fit and Fight παρέχει καθημερινά προγράμματα μαθημάτων, συμπεριλαμβανομένων πρωινών και απογευματινών τμημάτων, διευκολύνοντας όλους τους αθλητές, ανεξαρτήτως του ωραρίου εργασίας και του προγράμματος της καθημερινότητάς τους να προπονηθούν.
Κλείσε τη θέση σου!
Το Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) έχει τις ρίζες του στις αρχές του 20ού αιώνα στη Βραζιλία. Οι βάσεις του τέθηκαν όταν ο Ιάπωνας τζουντόκα και ασκούμενος του ζίου ζίτσου, Μιτσούγιο Μαέντα, έφτασε στη Βραζιλία το 1914 και άρχισε να διδάσκει την πολεμική τέχνη του στον Κάρλος Γκρέισι. Ο Κάρλος στη συνέχεια μετέδωσε αυτή τη γνώση στους αδερφούς του, συμπεριλαμβανομένου του Έλιο Γκρέισι, ο οποίος προσαρμόσε τις τεχνικές ώστε να ταιριάζουν στο μικρότερο σωματότυπό του, δίνοντας κύρια έμφαση στη μόχλευση και τον συγχρονισμό αντί της δύναμης και της ταχύτητας.
Η οικογένεια Γκρέισι βελτίωσε και ανέπτυξε το BJJ μέσα από πολλούς αγώνες και πραγματικές μάχες, αποδεικνύοντας την αποτελεσματικότητά του απέναντι σε όλα σχεδόν τα στυλ πολεμικών τεχνών. Η τέχνη απέκτησε διεθνή αναγνώριση τη δεκαετία του 1990, όταν ο Ρόις Γκρέισι, γιος του Έλιο, κέρδισε αρκετά πρωταθλήματα του Ultimate Fighting Championship (UFC), δείχνοντας την υπεροχή του BJJ στις μάχες εδάφους. Η επιτυχία αυτή οδήγησε σε μια έκρηξη δημοτικότητας για το BJJ παγκοσμίως, καθιερώνοντάς το ως βασικό στοιχείο των μικτών πολεμικών τεχνών (MMA) και ως ένα αποτελεσματικό σύστημα αυτοάμυνας.
Το BJJ στην Ελλάδα είδε αύξηση στη δημοτικότητα του, ιδιαίτερα από το 2010 και μετά, έπειτα από τις επιτυχίες του στο UFC και τη διεθνή εξάπλωση των MMA.
Καθώς το BJJ κέρδιζε αναγνώριση παγκοσμίως, άρχισαν να εμφανίζονται ασκούμενοι και σχολές σε διάφορες χώρες, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη και διάδοση της τέχνης και στην Ελλάδα.
Η σχολή H2 Lab Fit and Fight προωθεί την τέχνη του BJJ μέσω καθημερινών μαθημάτων, συμπεριλαμβανομένων πρωινών και απογευματινών τμημάτων, στα οποία συμπεριλαμβάνονται τμήματα εκμάθησης βασικών γνώσεων όσο και αγωνιστικά τμήματα.
Ελάτε να σας γνωρίσουμε και να γνωρίσετε την τέχνη του Brazilian Jiu Jitsu.
Προσφέρουμε δωρεάν την πρώτη σας δοκιμαστική προπόνηση!
Θέλω δωρεάν δοκιμή!
H2 Lab Fit and Fight
