Χορεύοντας στον αέρα με την χρήση πανιών, γυμνάζονται οι περισσότεροι μύες γιατί καλείσαι να κρατήσεις το βάρος σου και ταυτόχρονα να ελέγξεις τις κινήσεις κάθε μέλους του σώματος σου. Συνδυάζει ενδυνάμωση και αερόβια άσκηση.Εκτελούνται χορογραφίες και η αίσθηση της αιώρησης χαρίζει ηρεμία καθώς οι ανάποδες θέσεις λειτουργούν ως αντιγήρανση. Ο ασκούμενος αποκτά ευλυγισία και καταφέρνει να εκτελέσει εντυπωσιακές ακροβατικές φιγούρες στον αέρα.
Pole Dance
Strike a Pose
Aerial Dance
Flexibility
Aerial Yoga
Aerial Hoop
Choreography/Flow Dance
Conditioning
Pilates
Summer Camp
Mary Kolyzas
Panagiota Kefala
Δώσε από 1 έως 5 σε κάθε κατηγορία. Βαθμολόγησε ειλικρινά, βοηθάς την κοινότητα! 💙
Δώσε μας μια γεύση… κι αν θέλεις, μοιράσου και περισσότερες λεπτομέρειες!
Ο χώρος θα προστεθεί στα αγαπημένα σου ώστε να κάνεις check-in!
Σύνδεση | Εγγραφή
Σύνδεση | Εγγραφή
