Με το functional training, είσαι ο κυρίαρχος της προπόνησής σου.
Ανακάλυψε τη δύναμη, την ευελιξία και την αντοχή που θα σου επιτρέψουν να αντιμετωπίσεις κάθε πρόκληση της ζωής σου με αυτοπεποίθηση και αυτοπειθαρχία.
Μέσα από μια ποικιλία ασκήσεων που στοχεύουν στη βελτίωση της καθημερινής σου κίνησης και λειτουργικότητας, θα ανακαλύψεις την αληθινή δύναμη του σώματός σου.
Επένδυσε στην υγεία και την ευεξία σου. Ξεκίνα σήμερα το ταξίδι σου προς μια ισχυρότερη, πιο ευέλικτη και ανθεκτική εκδοχή του εαυτού σου.
Το functional training είναι το κλειδί για να ξεκλειδώσεις την αληθινή σου δύναμη και να ζήσεις μια ζωή γεμάτη ενέργεια και ευεξία.
Ενδυνάμωση μυών
Αύξηση μυϊκής μάζας
Απώλεια βάρους
Βελτίωση ψυχολογίας
Όλοι οι άνθρωποι έχουν κινητικές ικανότητες που δεν ανακάλυψαν ποτέ διότι είτε δεν τους δόθηκε η ευκαιρία ή από επιλογή. Στο Skills οι αθλούμενοι εμπλέκονται με πολλά κινητικά πρότυπα/κινήσεις βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα των καθημερινών τους κινήσεων και κατ επέκταση τη ζωή τους.
Η ποιότητα της αθλητική κίνησης είναι προτεραιότητά μας. Όταν μια κίνηση εκτελείται σωστά, τότε θα κάνει τη «δουλεία» της στο σώμα του αθλουμένου και πάνω απ’ όλα χωρίς τραυματισμούς. Όταν ένα άτομο κινείται σωστά τότε η ενδυνάμωση και γενικά η βελτίωση του είναι το εύκολο κομμάτι. Προτεραιότητά μας λοιπόν είναι ταυτόχρονα με την προπόνηση να διδάξουμε στους αθλούμενούς μας να κινούνται σωστά και πιο αποδοτικά.
Κάθε άτομο οφείλει να αναζητά το καλύτερο για το σώμα του, για τον εαυτό του γιατί ο καθένας μας το αξίζει. Είμαστε οι καλύτεροι οδηγοί στο να σας βοηθήσουμε να ανακαλύψετε τις ικανότητές σας.
Functional Movement Screen
Skills Elite Fitness Club
Pilates Reformer
Cardio
Sports Rehab
Functional Training
Personal Training
Εγγραφή