Ετοιμάσου να ζήσεις μια εντελώς νέα εμπειρία γυμναστικής με το cardio.
Ανέβασε τους παλμούς σου και ενίσχυσε το αναπνευστικό σου σύστημα με μια ποικιλία ασκήσεων που σου προσφέρουν ενέργεια και αίσθηση ευεξίας.
Με το cardio, κάθε προπόνηση γίνεται μια ευκαιρία να βελτιώσεις τη φυσική σου κατάσταση, να ανακαλύψεις τη δύναμή σου και να απογειώσεις τη διάθεσή σου.
Αναζήτησε τον παλμό της ζωής σου με το cardio και ανακάλυψε τη χαρά της κίνησης και της ενέργειας.
Ξεκίνα σήμερα το ταξίδι σου προς μια πιο υγιή, δυναμική και ενεργητική ζωή!
Ενδυνάμωση μυών
Αύξηση μυϊκής μάζας
Απώλεια βάρους
Βελτίωση ψυχολογίας
Όλοι οι άνθρωποι έχουν κινητικές ικανότητες που δεν ανακάλυψαν ποτέ διότι είτε δεν τους δόθηκε η ευκαιρία ή από επιλογή. Στο Skills οι αθλούμενοι εμπλέκονται με πολλά κινητικά πρότυπα/κινήσεις βελτιώνοντας έτσι την ποιότητα των καθημερινών τους κινήσεων και κατ επέκταση τη ζωή τους.
Η ποιότητα της αθλητική κίνησης είναι προτεραιότητά μας. Όταν μια κίνηση εκτελείται σωστά, τότε θα κάνει τη «δουλεία» της στο σώμα του αθλουμένου και πάνω απ’ όλα χωρίς τραυματισμούς. Όταν ένα άτομο κινείται σωστά τότε η ενδυνάμωση και γενικά η βελτίωση του είναι το εύκολο κομμάτι. Προτεραιότητά μας λοιπόν είναι ταυτόχρονα με την προπόνηση να διδάξουμε στους αθλούμενούς μας να κινούνται σωστά και πιο αποδοτικά.
Κάθε άτομο οφείλει να αναζητά το καλύτερο για το σώμα του, για τον εαυτό του γιατί ο καθένας μας το αξίζει. Είμαστε οι καλύτεροι οδηγοί στο να σας βοηθήσουμε να ανακαλύψετε τις ικανότητές σας.
Functional Movement Screen
Skills Elite Fitness Club
Pilates Reformer
Cardio
Sports Rehab
Functional Training
Personal Training
Εγγραφή