fbpx
Sportshunter Γίνε μέλος εδώ!

Sportshunter

Ποια είναι τα οφέλη του pilates;

  • αύξηση της αναπνευστικής ικανότητας και της κυκλοφορίας του αίματος
  • ενδυνάμωση των μυών του κορμού
  • ευλυγισία
  • συντονισμός σώματος και πνεύματος
  • σωστή στάση
  • ισορροπία
  • μυϊκή συναρμογή
  • οστική πυκνότητα και υγιείς αρθρώσεις
  • αύξηση κινητικότητας
  • θετική επίγνωση του σώματος
  • αποτελεσματική κίνηση
  • λειτουργική εφαρμογή της τεχνικής στην καθημερινότητα (functional exercise) και βελτίωση της καθημερινότητας.

Ποια είναι τα οφέλη του pilates;

  • αύξηση της αναπνευστικής ικανότητας και της κυκλοφορίας του αίματος
  • ενδυνάμωση των μυών του κορμού
  • ευλυγισία
  • συντονισμός σώματος και πνεύματος
  • σωστή στάση
  • ισορροπία
  • μυϊκή συναρμογή
  • οστική πυκνότητα και υγιείς αρθρώσεις
  • αύξηση κινητικότητας
  • θετική επίγνωση του σώματος
  • αποτελεσματική κίνηση
  • λειτουργική εφαρμογή της τεχνικής στην καθημερινότητα (functional exercise) και βελτίωση της καθημερινότητας.

Πού θα μας βρείτε;

Κάντε κλικ για να δείτε το χάρτη



Πώς να έρθετε: Οδηγίες »