PERSONAL TRAINING

Personal Training είναι η εκγύμναση με προσωπικό γυμναστή (personal trainer), ο οποίος ασχολείται αποκλειστικά με ένα (1) ασκούμενο.
Ο personal trainer είναι υπεύθυνος για την βελτίωση και διατήρηση της σωματικής και ψυχικής υγείας του πελάτη του. H προπόνηση με έναν προσωπικό προπονητή εξυπηρετεί πολλά περισσότερα οφέλη σε σχέση με οποιαδήποτε άλλη μορφή άσκησης. Γενικά, απευθύνεται σε όλους όσους θέλουν γρήγορα αποτελέσματα, δίνοντας στον εαυτό τους την δυνατότητα να γυμναστεί σωστά και με ασφάλεια.

Το Personal Training ουσιαστικά αποτελεί τον έξυπνο και γρήγορο τρόπο για να φτιάξετε το σώμα που επιθυμείτε συνδυάζοντας απώλεια βάρους, γράμμωση ή αύξηση μυϊκού όγκου.

Στο LA FITNESS οι προπονήσεις personal training γίνονται σε ειδικά διαμορφωμένο χώρο και με εξοπλισμό που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για αυτό το σκοπό. Η διαρκής υποστήριξη του προπονητή θα ενισχύσει την καθημερινή σας ευεξία, την αυτοπεποίθηση και την υγεία σας.