Personal Training
Yin Yoga
Pilates Mat
Pole Dance
Vinyasa Flow Yoga
Μια σειρά ασκήσεων που ενδυναμώνουν κυρίως του πυρήνα.
Βοηθάνε στην ευθυγράμμιση τους σώματος λόγω μη σωστής θέσης.
‘Ολες οι ασκήσεις γίνονται πάνω σε στρώμα στο έδαφος.
Ενδυνάμωση των μυών
Βελτίωση της ευλυγισίας
Βελτίωση της στάσης σώματος
Αύξηση της συνείδησης του σώματος
Just Breathe
Μαριάννα Χατζηπαύλου