Kick Boxing
TaeKwonDo
Βάρη
Το Taekwondo είναι ένα πολεμικό άθλημα που έχει την καταγωγή του από την Κορέα. Η λέξη “Taekwondo” προέρχεται από τρεις κορεατικές λέξεις: “Tae” που σημαίνει πόδι, “Kwon” που σημαίνει γροθιά, και “Do” που σημαίνει η τέχνη ή ο δρόμος. Συνολικά, το Taekwondo μεταφράζεται ως “η τέχνη του χτυπήματος με τα πόδια και των γροθιών”.
Ο αθλητής του Tae Kwon Do εκτονώνει το στρες κατά την διάρκεια της προπόνησης , με αποτέλεσμα , μετά το πέρας αυτής , να επέρχεται ψυχική ηρεμία. Είναι πολύ σημαντικό να βρίσκουμε τρόπους να αποβάλλουμε το άγχος , το οποίο πλέον σήμερα δεν λείπει από κανέναν , καθώς επηρεάζει σε πολύ μεγάλο βαθμό την ψυχολογία και την υγεία μας. Το άγχος μειώνει τις άμυνες του οργανισμού μας , πράγμα το οποίο το καθιστά συνυπεύθυνο για τις διάφορες ασθένειες που κατά καιρούς περνάμε .
Το tae kwon do δεν είναι απλά μια τέχνη αυτοάμυνας ή μια μέθοδος καταστολής του αντιπάλου. Το Tae Kwon Do αναπτύσσει όλες τις φυσικοκινητικές ικανότητες του μαθητή όπως: την ισορροπία, την ταχύτητα, την δύναμη, την ευλυγισία, την αντανακλαστική ικανότητα, καθώς επίσης, προσδίδει αρμονία και ρυθμό στο σώμα του μαθητή, ενώ ταυτόχρονα συμβάλλει τα μέγιστα στην πνευματική ανάπτυξη.
Το Tae Kwon DO είναι ένα ιδιαίτερα δυναμικό άθλημα, είναι μια αποτελεσματική τέχνη αυτοάμυνας, είναι όμως παράλληλα, μια τέχνη με ιδιόμορφο ηθικό προσανατολισμό που δεν αποκτάται με την απλή εξάσκηση. Ίσως φανεί περίεργο που μια τέχνη, η οποία αναπτύσσει στον μαθητή ικανότητες καταστολής και συντριβής του αντιπάλου, προάγει έναν καλό και ηθικό χαρακτήρα και μια συμπεριφορά εξαιρετικά ήπια, μέσω της εκμάθησης του.
Ίωνες - Νέου Ηρακλείου
Ηλίας Aσπιώτης
Εγγραφή
