Το TRX είναι ένα είδος γυμναστικής που χρησιμοποιεί το βάρος του σώματος σας και μια σειρά από ιμάντες για εκγύμναση. Προσφέρει ολοκληρωμένη προπόνηση, βελτιώνει τη δύναμη, την ευελιξία και την κατασκευή μυών. Οι ωφεληματικές πτυχές περιλαμβάνουν την ενδυνάμωση του σώματος, τη βελτίωση της σταθερότητας και την ανάπτυξη της μυϊκής ισορροπίας.