SportsHunter

SportsHunter

ΤΡΕΧΟΥΣΑ ΠΡΟΣΦΟΡΑ: Δωρεάν Δοκιμαστικό  
Unalome by effie tzimos

Το Unalome στα Βριλήσσια προσφέρει μαθήματα γιόγκα, πιλάτες, αέριαλ, καθώς και εξειδικευμένα μαθήματα για την περίοδο της προεγκυμοσύνης και μετεγκυμοσύνης.

Επιπλέον ως ένα ασφαλές περιβάλλον για άσκηση και ευεξία προσφέρει μαθήματα γιόγκα και αέριαλ σε παιδιά και εφήβους.

Με το σύνθημα “Αγάπησε τον εαυτό σου, προσπάθησε να είσαι καλύτερος, πιο ευγενικός και πιο γαλήνιος κάθε μέρα”, το Unalome μας προσκαλεί να ανακαλύψουμε την εσωτερική μας δύναμη και να υιθετήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.


Unalome by effie tzimos

Unalome by effie tzimos

Το Unalome στα Βριλήσσια προσφέρει μαθήματα γιόγκα, πιλάτες, αέριαλ, καθώς και εξειδικευμένα μαθήματα για την περίοδο της προεγκυμοσύνης και μετεγκυμοσύνης.

Επιπλέον ως ένα ασφαλές περιβάλλον για άσκηση και ευεξία προσφέρει μαθήματα γιόγκα και αέριαλ σε παιδιά και εφήβους.

Με το σύνθημα “Αγάπησε τον εαυτό σου, προσπάθησε να είσαι καλύτερος, πιο ευγενικός και πιο γαλήνιος κάθε μέρα”, το Unalome μας προσκαλεί να ανακαλύψουμε την εσωτερική μας δύναμη και να υιθετήσουμε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.


Το πιλάτες είναι μια μέθοδος γυμναστικής για το σώμα και το νου!

PIlates Mat

Eυλυγισία μυών, συμμετρική στάση σώματος, έλεγχος αναπνοής, ενδυνάμωση κοιλιακών & κορμού, σταθεροποίηση.

Pilates reformer

Ευρέως χρησιμοποιημένο μηχάνημα του Pilates για κλινική αποκατάσταση, άσκηση για ανθρώπους με κινητικά προβλήματα, άσκηση κατα τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, άσκηση για αθλητές και πολλές ακόμη περιπτώσεις.

Ανοίξτε την καρδιά και το μυαλό σου! Πάμε λοιπον....

Βάλε τη Γιόγκα στη ζωή σου Εστίασε σε αυτό που σε ενδιαφέρει περισσότερο

Hatha Yoga



Ανέπτυξε
σωματική και πνευματική ευεξία

Restorative (therapy) yoga



Πέτυχε
βαθιά χαλάρωση

Dynamic acro yoga



Ανακάλυψε
μέχρι που μπορεί να φτάσει το σώμα σου

Yoga flow



Μάθε
κίνηση και ρυθμό συντονισμένα με αναπνοή

Πρόσθεσε χρόνια στη ζωή σου, και ζωή στα χρόνια σου!

Unalome σημαίνει Yoga για όλους!

Yoga kids!

Η παιδική γιόγκα είναι ένα ταξίδι με όμορφες περιπέτειες!
Kάνει τα παιδιά μας να ονειρευτούν, να χρησιμοποιήσουν τη φαντασία τους, να παίξουν, να γυμναστούν, να μάθουν το σώμα τους να χτίσουν την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση τους. Επιπλέον μαθαίνουν να λειτουργούν ομαδικά και συνεργατικά καθώς και να αποσυμπιέζονται με ασκήσεις αναπνοής και χαλάρωσης.

Pre/Post Natal Pilates

To pre natal πιλατες είναι ένα πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ιδιαιτερότητες της κάθε εγκύου. Το ασκησιολόγιο αλλάζει ανά εβδομάδα κύησης και προετοιμάζει την μητέρα για τον τοκετό με κατάλληλες ασκήσεις και αναπνοές.

Το post natal πιλατες είναι ένα πρόγραμμα που ακολουθεί η μητέρα μετά τον τοκετό. Προτείνεται μετά την 8η εβδομάδα για φυσιολογικό τοκετό και μετά την 14η για καισαρική τομή. Χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή λόγω θηλασμού, διάστασης των κοιλιακών μυών, επούλωσης από συρραφής τομής και κούραση της μητέρας. Επομένως αυτό το μάθημα είναι το καταλληλότερο για τη σωστή επαναφορά του σώματος.

Τιμές

Δωρεάν Δοκιμαστικό Έλα να γνωριστούμε και κάνε δωρεάν το πρώτο μάθημα! Στείλε μήνυμα!

Κάλεσέ μας!

Κλείστε το μάθημα σας ONLINE! Εάν είστε ήδη μέλος & θέλετε να διαχειριστείτε τα ραντεβού σας συνδεθείτε στο λογαριασμό σας!
Περιοχή μέλους

Τι είπαν για εμάς

Δείτε τις αξιολογήσεις των πελατών μας

5.0

Elina Anile

Απίστευτη δασκάλα! Έχει μαθήματα για κάθε τύπο και προσαρμόζει τη γυμναστική ανάλογα με τις ανάγκες σου. Εμπνέει γαλήνη και ηρεμία που σε κάνουν να χαμογελάς!

Olga K.

Καταπληκτική δασκάλα η Εφη, με μεγάλη εμπειρία και αγάπη γι’αυτο που κάνει! Εχει χάρισμα και ειδικά τα παιδιά, τη λατρεύουν με το που τη βλέπουν… Όμορφος χώρος με ποιοτικό εξοπλισμό.

Πού θα μας βρείτε:

Κάντε κλικ για να δείτε το χάρτη

Unalome by effie tzimos

Διεύθυνση: Αγίου Αντωνίου 7 & Κρήτης,


Τηλ. Επικοινωνίας: Τηλέφωνο »
Πώς να έρθετε: Οδηγίες »

Επικοινωνία με

Το μήνυμά σας στάλθηκε επιτυχώς!
Ευχαριστούμε για τη συμμετοχή σας!
Συνέβη κάποιο σφάλμα, παρακαλώ δοκιμάστε ξανά.
Παρακαλώ συμπληρώστε το Όνομα
Παρακαλώ συμπληρώστε το Επώνυμο
Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο Email
Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο τηλέφωνο
Παρακαλώ επιλέξτε πακέτο προσφοράς
Παρακαλώ συμπληρώστε το μήνυμά σας
*Όλα τα πεδία είναι υποχρεωτικά
Επικοινωνήστε μαζί μας!