Απευθύνεται σε κορίτσια από 6 ετών και πάνω. Απαραίτητη προϋπόθεση η σωστή τεχνική της κολύμβησης τουλάχιστον στα δύο πρώτα στυλ (ελεύθερο και ύπτιο). Το άθλημα χαρακτηρίζεται ως «μπαλέτο μέσα στο νερό» για αυτό το λόγο απαιτεί από τις αθλήτριες ευλυγισία, αντοχή και σωστή μυϊκή κατάρτιση. Οι αθλήτριες εκτός από σωστή επίπλευση πρέπει να έχουν κάποιες γνώσεις ρυθμικής και μπαλέτου.