Ακαδημίες

Πρόγραμμα εκμάθησης για παιδιά ηλικίας 3 – 7 ετών χωρίς την συνοδεία του γονέα. Τα παιδιά χωρίζονται σε επίπεδα σύμφωνα με την κολυμβητική τους ικανότητα και ηλικία. Σε αυτή την ηλικία μαθαίνουν τα πρώτα στάδια επίπλευσης, εξοικειώνονται με το υγρό στοιχείο, μαθαίνουν να ασκούν ικανοποιητικά όλα τα μέλη του σώματος τους, βελτιώνουν την φυσική τους κατάσταση και μαθαίνουν τις βασικές αρχές για όλα τα στυλ κολύμβησης
Τα μαθήματα γίνονται από ειδικευμένους εκπαιδευτές (όλοι απόφοιτοι Τ.Ε.Φ.Α.Α με ειδικότητα στην κολύμβηση), με τη χρησιμοποίηση ειδικών μέσων και παιχνιδιών από τα οποία τα παιδιά αναπτύσσουν εμπιστοσύνη προς το νερό, μαθαίνουν να κολυμπούν σωστά και νιώθουν ασφάλεια.
Η ποικιλία των ασκήσεων η οριοθέτηση, εφικτών, στόχων, το παιχνίδι, η πρόοδος κάνουν την προπόνηση να είναι ευχάριστη και δημιουργική και το παιδί να συμμετέχει με ενδιαφέρον.
Είναι πολύ σημαντικό στάδιο γιατί ένα παιδί μετά την ηλικία των 7 ετών μαθαίνει δυσκολότερα τις βασικές αρχές της επίπλευσης και της τεχνικής.
Το μάθημα είναι 45 λεπτά και μπορούν να τα παρακολουθήσουν μία έως τρεις φορές την εβδομάδα.

Επίλεκτα

Είναι το στάδιο μετά τις ακαδημίες. Απευθύνεται σε παιδιά 7-9 ετών . Σε αυτό το στάδιο τα παιδιά προετοιμάζονται να βγάλουν δελτίο αθλητή στην ομοσπονδία.

Προαγωνιστικό

Πρόγραμμα που απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 9 – 12 ετών. Σε αυτό το στάδιο δίνεται πολύ μεγάλη έμφαση από το προπονητή στην τεχνική των παιδιών ώστε να έχουν τη τελειότερη δυνατή απόδοση και στα τέσσερα στυλ κολύμβησης. Τα παιδιά ξεκινούν από αυτή την ηλικία να συμμετέχουν σε ημερίδες, αγώνες, κλπ. ενώ σιγά σιγά μυούνται στον αγωνιστικό αθλητισμό.

Αγωνιστικό

Απευθύνεται σε αθλητές/τριες από 13 ετών και πάνω. Τα παιδιά σε αυτό το στάδιο έχουν σωστή κατάρτιση της τεχνικής του αθλήματος και οι προπονήσεις τους είναι σε καθημερινή βάση και για πολλούς αθλητές ή προπόνηση μπορεί να είναι δύο φορές την ημέρα. Είναι το ανώτερο επίπεδο που μπορεί να φτάσει τεχνικά ένας αθλητής της κολύμβησης.