fbpx
Sportshunter Γίνε μέλος εδώ!

Sportshunter

Το Pilates μας βοηθάει να συνειδητοποιήσουμε πώς πρέπει να στηρίξουμε το σώμα μας και συγχρόνως μας δυναμώνει μυϊκά. Με αυτό τον τρόπο, ελευθερώνονται οι αρθρώσεις, τα άκρα, η σπονδυλική στήλη.

Οι μύες επιμηκύνονται, το σώμα μακραίνει και φαίνεται πιο αδύνατο και σφιχτό. Και, πράγματι, όλα αυτά συμβαίνουν σχετικά γρήγορα.

  • Με το Pilates μπορείτε να επιτύχετε:
  • Βελτίωση της στάσης και της ευθυγράμμισης του σώματος
  • Ενδυνάμωση κοιλιακών και πλάτης
  • Βελτίωση αντοχής
  • Μειώνει τις χρόνιες μυϊκές διαταραχές και τους πόνους στη μέση
  • Απαλλαγή από χρόνια προβλήματα της σπονδυλικής στήλης
  • Διάσπαση λίπους σε γλουτούς και πόδια.
  • Μειώνει τη κατάθλιψη και το άγχος.

 


Το Pilates μας βοηθάει να συνειδητοποιήσουμε πώς πρέπει να στηρίξουμε το σώμα μας και συγχρόνως μας δυναμώνει μυϊκά. Με αυτό τον τρόπο, ελευθερώνονται οι αρθρώσεις, τα άκρα, η σπονδυλική στήλη.

Οι μύες επιμηκύνονται, το σώμα μακραίνει και φαίνεται πιο αδύνατο και σφιχτό. Και, πράγματι, όλα αυτά συμβαίνουν σχετικά γρήγορα.

  • Με το Pilates μπορείτε να επιτύχετε:
  • Βελτίωση της στάσης και της ευθυγράμμισης του σώματος
  • Ενδυνάμωση κοιλιακών και πλάτης
  • Βελτίωση αντοχής
  • Μειώνει τις χρόνιες μυϊκές διαταραχές και τους πόνους στη μέση
  • Απαλλαγή από χρόνια προβλήματα της σπονδυλικής στήλης
  • Διάσπαση λίπους σε γλουτούς και πόδια.
  • Μειώνει τη κατάθλιψη και το άγχος.

 


Πού θα μας βρείτε;

Κάντε κλικ για να δείτε το χάρτη



Πώς να έρθετε: Οδηγίες »