Fitness
Running
Προετοιμασία για Ειδικές Δυνάμεις
Τρίαθλο & Iron Man
Με το Running Programme του Project Possible, αποκτάς μια σφαιρική προετοιμασία για να πετύχεις τους στόχους σου στο κομμάτι του τρεξίματος και όχι μόνο. Και ναι, φυσικά και πρόκειται για μια εξατομικευμένη υπηρεσία, που απευθύνεται τόσο σε αρχάριους όσο και σε προχωρημένους.
Σε κάθε στάδιο, προσαρμόζουμε και ασκήσεις δύναμης, προκειμένου να ενισχυθούν οι ικανότητές σου στο τρέξιμο. Έτσι, πετυχαίνεις τον στόχο σου πάνω στο τρέξιμο και γενικότερα πάνω στο challenge που έχεις θέσει ως στόχο, όποιο κι αν είναι αυτό.
όπως ακριβώς πέτυχε η προετοιμασία του Μάριου Γιαννάκου και κατάφερε να ανέβει στο Everest.
Αντιθέτως, το Running Programme αποτελεί την αποτελεσματικότερη λύση, προκειμένου να αποκτήσεις τις σωματικές ικανότητες και τις κατάλληλες διατροφικές συνήθειες, ώστε να φτάσεις τους στόχους σου με άνεση.
Άλλωστε, το Running Programme, όπως και όλα τα προγράμματά του Project Possible, προσαρμόζεται πλήρως στις δικές σου ανάγκες. Έτσι, είσαι όσο πιο σίγουρος γίνεται ότι μόλις βρεθείς μπροστά στον στόχο σου, θα πετύχεις.
Με το Running Programme, πετυχαίνεις κάθε σου στόχο πάνω στο τρέξιμο και όχι μόνο.
Ουσιαστικά, πρόκειται για μια διαδικασία που περιλαμβάνει προπονήσεις προσαρμοσμένες στις επιθυμίες, τους στόχους, τις ικανότητες και τις ανάγκες σου.
Αφού έχουμε καταλήξει στο να ορίσουμε έναν ρεαλιστικό στόχο, ακολουθούμε όλα τα απαραίτητα βήματα σε κάθε μας προπόνηση, προκειμένου να είμαστε σίγουροι ότι θα πετύχεις.
Επομένως, δημιουργούμε τις κατάλληλες συνθήκες προπόνησης και τις κατάλληλες διατροφικές συνήθειες, ώστε το σώμα σου να προσαρμοστεί σε μια νέα πραγματικότητα και να είσαι αρκετά βήματα πιο κοντά στο να ανταπεξέλθεις στις απαιτήσεις ενός Μαραθωνίου ή όποιου challenge έχεις ως στόχο.
απόφοιτο ΤΕΦΑΑ και βατραχάνθρωπo
υπάρχει σωστή καθοδήγηση και λύνεται οποιαδήποτε απορία
Σε βοηθάμε να βρεις το κίνητρο σου, να βάλεις στόχους και να καλλιεργήσεις τη συνέπεια
Γιατί ακόμα κι αν εσύ δεν πιστεύεις ότι μπορείς να το κάνεις, εμείς ξέρουμε ότι μπορείς, αρκεί να έχεις ισχυρή θέληση να αλλάξεις τρόπο σκέψης
με το Running Programme και το Project Possible. Ενδεχομένως, οι αθλητικοί σου στόχοι να μοιάζουν δυσκολότεροι όσο τους σκέφτεσαι.
Να είσαι σίγουρος ότι η οπτική σου θα αλλάξει. Άλλωστε, η συνεχής εξάσκηση με το σωστό τρόπο φέρνει πάντα και τα επιθυμητά αποτελέσματα.
Είσαι έτοιμος να κάνεις το επόμενο βήμα;
Ξεκίνα σήμερα.
Project Possible
Γιάννης Μπέης
Εγγραφή
Εγγραφή
