Η κορυφαία μέθοδος Pilates προσφέρει μυική ενδυνάμωση, ενώ ταυτόχρονα δίνει ευλυγισία στους μύες και βελτιώνει την ισορροπία και τη στάση του σώματος.

Το Reformer (κρεβάτι pilates) είναι το πιο διάσημο μηχάνημα Pilates, το οποίο κατασκευάστηκε από τον Joseph Pilates ώστε να εφαρμόσει τις μεθόδους του, με σκοπό να προσφέρει αποτελεσματικότερη ανακούφιση από τους σωματικούς πόνους.

Σε 10 μαθήματα νιώθεις την διαφορά, σε 20 μαθήματα βλέπουν την διαφορά οι γύρω σου και σε 30 μαθήματα έχεις πετύχει ένα καινούριο σώμα. Κλείσε τώρα ραντεβού!