Το Pilates με μηχανήματα προσφέρει μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στην ενδυνάμωση και την ευλυγισία του σώματος.
Με τη χρήση ειδικών μηχανημάτων, οι αθλούμενοι μπορούν να εκτελούν ασκήσεις με ακρίβεια και έλεγχο, επιτυγχάνοντας άμεσα αποτελέσματα στη φυσική τους κατάσταση.
Ενισχύει συγκεκριμένες μυϊκές ομάδες.
Βελτιώνει τον έλεγχο των κινήσεων.
Βοηθά στην ανακούφιση από χρόνιους πόνους.
Αυξάνει την ευλυγισία του σώματος.
Pilates Μηχανήματα
Movement Therapy Πετράλωνα
Pilates Mat
Yoga
Ευγενία Τουμπανιάρη
Owner & Instructor
Φαίη Βλάχου
Δασκάλα Pilates
Γωγώ Aλτάνη