Το Krav Maga είναι ένα σύστημα αυτοάμυνας που αναπτύχθηκε στο Ισραήλ και έχει ρίζες σε πολεμικές τέχνες, όπως το πυγμαχία, το ηπιόκαμπο, το judo και το ρυθμικό άθλημα. Το όνομα “Krav Maga” προέρχεται από τα εβραϊκά λόγια που σημαίνουν “επαφή και καταστροφή”.

Το Krav Maga ξεκίνησε την ανάπτυξή του κατά τη διάρκεια της δεκαετίας του 1930 από τον Σλοβάκο-Εβραίο αυτοάμυνας εκπαιδευτή, Ιμι Λίχτενφελντ. Το σύστημα εξελίχθηκε κατά τη διάρκεια του Δευτέρου Παγκοσμίου Πολέμου όταν πολλοί Εβραίοι αυτοάμυνας εκπαιδευτές χρησιμοποίησαν τις εμπειρίες τους από την εκπαίδευση στις πολεμικές τέχνες για να αναπτύξουν αποτελεσματικές τεχνικές αυτοάμυνας.

Το Krav Maga έχει σχεδιαστεί για να είναι αποτελεσματικό στην πραγματική ζωή, σε καταστάσεις που απαιτούν γρήγορες αποφάσεις και αντίδραση σε απειλές. Η εκπαίδευση επικεντρώνεται σε θέματα όπως η αντιμετώπιση επιθέσεων με όπλα, η αντιμετώπιση πολλαπλών αντιπάλων και η προστασία ενάντια σε διάφορα είδη επιθέσεων.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το Krav Maga διδάσκει επίσης την αρχή της αποφυγής σύγκρουσης, εάν είναι δυνατόν, καθώς και τη χρήση στρατηγικών για την αποφυγή και αντιμετώπιση των κινδύνων.