Ρυθμική γυμναστική
Η ρυθμική γυμναστική είναι ένα γυναικείο άθλημα το οποίο συνδυάζει το χορό, τη μουσική και την τεχνική των οργάνων. Η κατάλληλη ηλικία για να ξεκινήσει ένα κορίτσι τη ρυθμική γυμναστική είναι η ηλικία των 4 με 5 ετών, ώστε σταδιακά να γνωρίσει το άθλημα με τη μορφή παιχνιδιού και σιγά σιγά να εξοικειωθεί με τα όργανα της ρυθμικής τα οποία είναι πέντε και συγκεκριμένα: το σχοινάκι, το στεφάνι, η μπάλα, οι κορύνες και η κορδέλα.
Εκτός από τα γνωστά οφέλη της ρυθμικής που είναι η ευλυγισία, η ισορροπία, η αντοχή, η δύναμη, ο συντονισμός, ο ρυθμός, τα κορίτσια αναπτύσσουν τη χορευτικότητα, την εκφραστικότητα, την επιδεξιότητα και τη θηλυκότητά τους.
Επίσης, η ρυθμική γυμναστική βοηθάει από πολύ νωρίς τα παιδιά να μάθουν να σκέφτονται οργανωμένα, να έχουν πειθαρχία και αυτοέλεγχο, να συνεργάζονται, να βάζουν στόχους και να δουλεύουν για αυτούς, να δίνουν σημασία στις λεπτομέρειες, να μαθαίνουν από πολύ νωρίς να διαχειρίζονται τα συναισθήματα τους, να οργανώνουν την καθημερινότητά τους, να έχουν τακτική στο άθλημά τους αλλά και στη ζωή τους, να έχουν αξίες και εκτός από καλύτερες αθλήτριες να γίνονται και καλύτεροι άνθρωποι. Τέλος, να διαχειρίζονται την επιτυχία και την αποτυχία κάτι που τις προετοιμάζει για τη ζωή.
Αποφασιστικότητα
Σημασία στις λεπτομέρειες
Συγκέντρωση και πειθαρχία
Χορευτικότητα
ΤΜΗΜΑ ΠΡΟΣΧΟΛΙΚΗΣ ΗΛΙΚΙΑΣ
Οι ηλικίες αυτού του τμήματος ξεκινάνε από 3,5 έως 6 ετών. Τα παιδιά μαθαίνουν να αναπτύσσουν την ευλυγισία του σώματος, τη μυϊκή συναρμογή, το ρυθμό, τη δύναμη και την ταχύτητά τους ενώ παράλληλα αποκτούν αυτοπεποίθηση και αγάπη για τη γυμναστική. Στόχος είναι σταδιακά να γνωρίσουν το άθλημα με τη μορφή παιχνιδιού και σιγά σιγά να εξοικειωθούν με τα όργανα της ρυθμικής.
ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ
Στην ακαδημία γυμναστικής τα παιδιά μαθαίνουν τη σωστή στάση σώματος ενώ παράλληλα βελτιώνουν τις φυσικές τους δεξιότητες όπως είναι η ευλυγισία, η ισορροπία, η δύναμη, ο συντονισμός και ο ρυθμός. Μέσα από τη γυμναστική μαθαίνουν να πειθαρχούν, να συνεργάζονται, να αποκτούν αυτοπεποίθηση και να αγαπούν τον αθλητισμό.
ΠΡΟΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΤΜΗΜΑ
Σ αυτό το τμήμα συμμετέχουν αθλήτριες ηλικίας 6,5 έως 8,5 ετών. Οι προπονήσεις γίνονται 4-5 φορές τη βδομάδα και στόχος είναι να μάθουν ασκήσεις με όργανα, αλλά και χωρίς όργανα οι οποίες σταδιακά θα γίνονται πιο δύσκολες και απαιτητικές έτσι ώστε να μπορέσουν να ενσωματωθούν στο αγωνιστικό τμήμα και να συμμετέχουν στις αγωνιστικές δραστηριότητες.
ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΤΜΗΜΑ
Στο αγωνιστικό τμήμα συμμετέχουν αθλήτριες ηλικίας από 9 ετών και άνω. Οι προπονήσεις είναι καθημερινές και οι απαιτήσεις αρκετά υψηλές αφού οι αθλήτριες συμμετέχουν σε αγώνες στην Ελλάδα και το εξωτερικό. Στόχος είναι η κάθε αθλήτρια να αξιοποιήσει το μέγιστο των δυνατοτήτων της μέσω της συστηματικής και στοχευμένης προπόνησης.
Έφη Μπλέκα
Α.Σ Αίγλη Θεσσαλονίκης
Εγγραφή