Απάντηση

Η ρυθμική γυμναστική είναι ένα γυναικείο άθλημα το οποίο συνδυάζει το χορό, τη μουσική και την τεχνική των οργάνων ( σχοινάκι, στεφάνι, μπάλα, κορύνες, κορδέλα ).

Είναι ολυμπιακό άθλημα που εντάχθηκε στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών αγώνων από το 1988 (Σεούλ) στο ατομικό και από το 1996 (Ατλάντα) στο ομαδικό. Χωρίζεται σε δύο κατηγορίες : Ατομικό και ομαδικό (ανσάμπλ).

Απάντηση

Η ρυθμική γυμναστική είναι το ιδανικό άθλημα για κορίτσια μικρής ηλικίας καθώς τους δίνει τη δυνατότητα να αποκτήσουν αρμονία, χάρη, έκφραση στην κίνησή τους και έλεγχο του σώματός τους. Τα κορίτσια εκτελούν ασκήσεις με συνοδεία μουσικής, ελεύθερα ή με όργανα της ρυθμικής.

Απάντηση

Η κατάλληλη ηλικία για να ξεκινήσει ένα κορίτσι τη ρυθμική γυμναστική είναι η ηλικία των 4 με 5 ετών έτσι ώστε σταδιακά να γνωρίσει το άθλημα με τη μορφή παιχνιδιού και σιγά σιγά να εξοικειωθεί με τα όργανα της ρυθμικής.

Απάντηση

Εκτός από τα γνωστά οφέλη της ρυθμικής που είναι η ευλυγισία, η ισορροπία, η αντοχή, η δύναμη, ο συντονισμός, ο ρυθμός τα κορίτσια αναπτύσσουν τη χορευτικότητα, την εκφραστικότητα, την επιδεξιότητα και τη θηλυκότητά τους.

Επίσης η ρυθμική γυμναστική βοηθάει από πολύ νωρίς τα παιδιά να μάθουν να σκέφτονται, να πειθαρχούν, να συνεργάζονται, να βάζουν στόχους και να δουλεύουν για αυτούς, να δίνουν σημασία στις λεπτομέρειες, να μαθαίνουν από πολύ νωρίς την αδικία και να τη διαχειρίζονται, να οργανώνουν την καθημερινότητά τους, να έχουν τακτική στο άθλημά τους αλλά και στη ζωή τους, να έχουν αξίες και εκτός από καλύτερες αθλήτριες να γίνονται και καλύτεροι άνθρωποι, τέλος να διαχειρίζονται την επιτυχία και την αποτυχία κάτι που τις προετοιμάζει για τη ζωή.

Απάντηση

Η γυμναστική είναι η βάση όλων των αθλημάτων, έτσι όταν ένα κορίτσι σταματήσει τη ρυθμική γυμναστική το σώμα της έχει τις ικανότητες να ακολουθήσει όποιο άθλημα επιθυμεί. Κάτι επίσης σημαντικό είναι ότι από πολύ μικρή ηλικία έχει μάθει να πειθαρχεί και να συνεργάζεται.