Zumba

Πρόγραμμα προπόνησης που απευθύνεται σε όλο τον κόσμο που θέλει να διασκεδάσει και να γυμναστεί ταυτόχρονα!!

Η Zumba είναι ένα μουσικοχορευτικό παζλ ακουσμάτων samba-salsa- hip-hop- reggae-rock κ.α , το οποίο εκτελείται με εναλλαγή αργών και γρήγορων ρυθμών.

Τα αποτελέσματα είναι εντυπωσιακά καθώς επιτυγχάνεται ενεργοποίηση του μεταβολισμού και η άμεση καύση λίπους!!