Το Tang Soo Do αποτελεί τέλεια μορφή αυτοάμυνας. Είναι ένας καλός και άρτιος τρόπος εξάσκησης τόσο σωματικά όσο και πνευματικά, χωρίς σωματικές επιβαρύνσεις και τραυματισμούς.

Είναι μέθοδος εκτόνωσης και χαλάρωσης. Προσφέρει πειθαρχεία και αυτογνωσία, διαμέσου των μορφών εξάσκησης. Δημιουργεί αίσθημα ασφάλειας και σιγουριάς.

Είναι κατάλληλο για κάθε ηλικία, σωματότυπο και φύλο. Δεν απαιτεί φυσική κατάσταση. Εξασκεί σε μεγάλο βαθμό τον νου, διότι όλες οι μορφές εξάσκησης αυτοάμυνας, απαιτούν πνευματική ετοιμότητα και γνώση.