ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑΣ

• Περπατάμε στο δρόμο στητά και με αυτοπεποίθηση

• Κοιτάμε τον αντίπαλο σταθερά στα μάτια

• Αντιδρούμε ψύχραιμα και δεν δείχνουμε τον φόβο μας

• Δεν πετάμε αντικείμενα άσκοπα, παρά μόνο σκόνες ή σπρέι αν υπάρχουν, στα μάτια

• Δεν φωνάζουμε υστερικά αλλά βγάζουμε μια κραυγή από μέσα μας, με αποφασιστικότητα και θυμό ή φωνάζουμε φωτιά και όχι βοήθεια

• Αμυνόμαστε με σκοπό να ελευθερωθούμε και να φύγουμε

• Χτυπάμε γρήγορα και δυνατά και μόνο στα ευάλωτα σημεία

• Σε περίπτωση λεκτικής (χυδαίας) επίθεσης στο δρόμο ή οπουδήποτε αλλού, δεν βρίζουμε ποτέ αλλά απαντάμε με χιούμορ

• Δεν μπαίνουμε στο παιχνίδι των ερωτήσεων κι απαντήσεων σε περίπτωση πειράγματος, αλλά εάν θέλουμε να τον σταματήσουμε, δηλώνουμε με κοφτές φράσεις ότι ενοχλεί και παραβιάζει τον  προσωπικό μας χώρο, πάντοτε κοιτώντας τον άλλο σταθερά στα μάτια

• Σε περίπτωση επίθεσης μέσα στο σπίτι : α) να είστε προς την πόρτα ή κοντά σε μπαλκόνι ή παράθυρο για να φωνάξετε για βοήθεια, β) να έχετε πρόχειρο κάποιο μέσο άμυνας ώστε να χτυπήσετε και να φύγετε.