CrossFit Γλυφάδα

CrossFit - Workout District | Γαλάτσι
Workout District | Γαλάτσι
- Πρωτοπαπαδάκη 56 | Δείτε το χάρτη
.
Κλείσιμο
CrossFit
Body trainer total fitness studio | Γλυφάδα
- Ελευθερίου Βενιζέλου 35-37 | Δείτε το χάρτη
Το CrossFit αποτελείται από συνεχώς μεταβαλλόμενες λειτουργικές κινήσεις (όπως το τρέξιμο, την κωπηλασία, το ποδήλατο, τις ασκήσεις με το βάρος του σώματος και τις ασκήσεις με εξωτερικά φορτία), εκτελεσμένες σε υψηλή ένταση και στοχεύει στην βελτίωση των ικανοτήτων σας στις δέκα αναγνωρισμένες περιοχές του fitness: καρδιοαναπνευστική αντοχή, μυική αντοχή, δύναμη, ευελιξία, ισχύς, ταχύτητα, συντονισμός, ευκινησία, ισορροπία, και ακρίβεια.
Κλείσιμο