Η γυμναστική είναι ο τρόπος του σώματος να πει “σε ευχαριστώ” για όσα του προσφέρουμε καθημερινά. Στο Session Fitness, οι προπονήσεις Pilates αντιπροσωπεύουν τη συνύπαρξη ενδυνάμωσης και ευελιξίας, δημιουργώντας έναν χώρο όπου το σώμα και η νους συναντιούνται για ένα ολοκληρωμένο ταξίδι ευεξίας.
Eυλυγισία των μυών
Συμμετρική στάση του σώματος
Ενδυνάμωση των κοιλιακών και του κορμού γενικότερα
Μεγαλύτερο εύρος κίνησης των αρθρώσεων
Personal Training
Session Fitness
Pilates
Κωνσταντίνος Κωστής