Kick Boxing 

Το Kick Boxing έχει πάρα πολλά οφέλη. Μερικά από αυτά είναι:

• Ανακουφίζει το στρες
• Βελτιώνει την στάση του σώματος
• Λειτουργεί ως μηχανισμός αυτοάμυνας
• Βελτιώνει το συντονισμό μας
• Συμβάλλει στην ολοκληρωμένη άσκηση σώματος
• Βελτιώνει την αντοχή και δυναμώνει την καρδιά
• Βοηθά στην απώλεια βάρους
• Βελτιώνει την ισορροπία