Η Yoga στο AROW GYM είναι μια εμπειρία επανασύνδεσης με τον εαυτό σου.
Αναπνοή, κίνηση και επίγνωση συνδυάζονται αρμονικά για να ενδυναμώσουν, να ξεκουράσουν και να ισορροπήσουν σώμα και νου.
Η γιόγκα προσφέρει πολλαπλά οφέλη για τη σωματική και ψυχική υγεία: βελτιώνει την ευλυγισία, την ισορροπία, την αντοχή και τη μυϊκή δύναμη, ενώ παράλληλα βοηθά στην ανακούφιση από το στρες, ενισχύει τη διάθεση, αυξάνει την αυτοπεποίθηση και προάγει την εσωτερική γαλήνη.
Η πρακτική άσκηση της γιόγκα προσαρμόζεται στις προσωπικές σου ανάγκες και δυνατότητες, καθώς τα τμήματα είναι ολιγομελή.
Γυμναστήριο
AROW GYM
Personal Training
Pilates
Yoga
Δώσε από 1 έως 5 σε κάθε κατηγορία. Βαθμολόγησε ειλικρινά, βοηθάς την κοινότητα! 💙
Δώσε μας μια γεύση… κι αν θέλεις, μοιράσου και περισσότερες λεπτομέρειες!
Σύνδεση | Εγγραφή
Σύνδεση | Εγγραφή
