Pilates

Pilates Mat & Props

Ανακάλυψε τη δύναμη του σώματός σου με το Pilates mat & Props — μια ολιστική μέθοδο
εκγύμνασης που ενδυναμώνει τον κορμό, βελτιώνει τη στάση και αυξάνει την ευλυγισία.
Με τη χρήση ελαφρού βοηθητικού εξοπλισμού (props), όπως μπάλες, λάστιχα, δαχτυλίδια κλπ.
κάθε μάθημα αποκτά ποικιλία και προσαρμόζεται στις ανάγκες σου, είτε είσαι αρχάριος είτε
προχωρημένος.

Γιατί να το επιλέξεις;
✔️ Δυναμώνει τους σταθεροποιητικούς μύες
✔️ Βοηθά στην ανακούφιση πόνων (μέση, αυχένας)
✔️ Ενισχύει τη σωματική συνείδηση και την ισορροπία
✔️ Είναι ασφαλές και αποτελεσματικό για όλες τις ηλικίες

Δοκίμασε το Pilates mat & Props και νιώσε το σώμα σου πιο δυνατό, ευθυγραμμισμένο και
γεμάτο ενέργεια!