Εδώ η προπόνηση γίνεται προσωπική υπόθεση.

Ο προπονητής αφιερώνει χρόνο για να σε γνωρίσει σε βάθος, να θέσει στόχους μαζί σου και να σχεδιάσει ένα πρόγραμμα αποκλειστικά για εσένα.

Η κάθε συνεδρία είναι προσαρμοσμένη στο σώμα, στις δυνατότητες και στην καθημερινότητά σου.