Το γυμναστήριό μας είναι το ιδανικό σημείο εκκίνησης για να ανακαλύψεις τι σου ταιριάζει και να χτίσεις σταθερά τη φυσική σου κατάσταση. Προπονείσαι σε δυναμικά group, με σύγχρονο εξοπλισμό και καθοδήγηση που προσαρμόζεται στις ανάγκες σου.
Κάθε άσκηση έχει σκοπό – να αναδείξει τον καλύτερο εαυτό σου. Είμαστε δίπλα σου σε κάθε στάδιο: με υποστήριξη, συμβουλές και τροποποιήσεις, για να εξελίσσεσαι με ρυθμό που σε εκφράζει.
Ο χώρος μας είναι φιλικός και ανταποκρίνεται σε κάθε επίπεδο εμπειρίας, είτε ξεκινάς τώρα είτε συνεχίζεις πιο δυναμικά από ποτέ.
Μέσω ειδικά σχεδιασμένων ασκήσεων ενδυνάμωσης, οι έφηβοι ενισχύουν το μυοσκελετικό τους σύστημα.
Η αερόβια άσκηση ενισχύει την αντοχή και συμβάλλει σε ένα πιο υγιές καρδιαγγειακό σύστημα.
Οι διατάσεις και οι ασκήσεις ευκινησίας βελτιώνουν την ευλυγισία και μειώνουν τον κίνδυνο τραυματισμών.
Μέσα από ομαδικά παιχνίδια, τα παιδιά μαθαίνουν να συνεργάζονται και να σέβονται τους άλλους.
Η πρόοδος στην απόδοση και το αίσθημα φυσικής δύναμης ενισχύουν την αυτοεκτίμηση των εφήβων
Η τακτική συμμετοχή και η τήρηση ενός προγράμματος βοηθούν τους εφήβους να αποκτήσουν συνέπεια και στόχους.
Η φυσική δραστηριότητα και το δημιουργικό παιχνίδι αποτελούν φυσικούς τρόπους αποφόρτισης από το άγχος.
Μέσα από ασκήσεις και παιχνίδια, βελτιώνονται η ισορροπία, ο συντονισμός και η ακρίβεια των κινήσεων.
Γυμναστήριο
AROW GYM
Personal Training
Pilates
Yoga
Έλενα Ασουμανάκη
Head Coach - Arow Gym Founder
Παναγιώτης Παΐσιος
Fitness & Performance Coach
Δώσε από 1 έως 5 σε κάθε κατηγορία. Βαθμολόγησε ειλικρινά, βοηθάς την κοινότητα! 💙
Δώσε μας μια γεύση… κι αν θέλεις, μοιράσου και περισσότερες λεπτομέρειες!
Ο χώρος θα προστεθεί στα αγαπημένα σου ώστε να κάνεις check-in!
Σύνδεση | Εγγραφή
Σύνδεση | Εγγραφή