Η Σίλια σπούδασε, δούλεψε και ασχολήθηκε με το fitness πρωτίστως στις Ηνωμένες Πολιτείες και στη συνέχεια στην Ελλάδα, όπου τα τελευταία χρόνια δημιούργησε το VITAL.

Διαθέτει πολυετή προπονητική εμπειρία και εξειδικευμένες γνώσεις στο Functional Training, το Cross Training, την κλασσική προπόνηση με βάρη, το Pilates και το Aerial.

Ως όχι μόνο πιστοποιημένη προπονήτρια, αλλά και πτυχιούχος ψυχολογίας διαθέτει μία ολοκληρωμένη προσέγγιση στα ζητήματα της άσκησης σωματικής και νοητικής!