ΕγγραφήΗ Φαίη γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα το 1987. Η αγάπη της για την άσκηση και την εσωτερική αναζήτηση την οδήγησαν να αφήσει την οικογενειακή επιχείρηση και να ασχοληθεί με την Yoga και το Pilates. Είναι πιστοποιημένη δασκάλα pilates mat, props & equipment.
Πιστοποιημένη δασκάλα 200 RYT και δασκάλα Yoga Nidra.
Έχει παρακολουθησει διάφορα σεμινάρια πάνω στις μυοσκελετικές παθήσεις και συνέχεια συνεχίζει να εξελίσσεται με σεμινάρια και εκπαιδεύσεις
Μηντή Ίριδα Η πρώτη της επαφή με την yoga έγινε το 2003 σε μια αίθουσα γυμναστηρίου και από εκείνη την στιγμή αποφάσισε ότι ήθελε να ακολουθήσει αυτό το μονοπάτι τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο.
Η επίδραση που είχε τόσο σε σωματικό όσο και σε πνευματικό επίπεδο ήταν τόσο έντονη και καταλυτική που η ενασχόληση της με την yoga ένιωσε πως ήταν ο μόνος δρόμος.
Έκτοτε συνεχείς εκπαιδεύσεις 100h, 200h, 300h με δασκάλες την Κατερίνα Κατσογρεσάκη, την Άννα Ζώρζου και την Βούλα Μπόλου και έπειτα σεμινάρια και εργαστήρια με αναγνωρισμένους δασκάλους όπως David Kim, Chuck Miller και άλλοι, διεύρυναν τις γνώσεις της και εμβάθυναν την συνειδητότητα της στο μονοπάτι αυτό.
Συνέχισε με εκπαιδεύσεις στο Pilates, mat & equipment, Aerial yoga. Είναι επίσημη προπονήτρια (πιστοποιημένη από ΓΓΑ) στο άθλημα της Σωματικής Διάπλασης και Fitness Challege.
Το 2016 ξεκίνησε να διδάσκω σε δικό της χώρο και το 2023 πραγματοποίησε το όνειρό της και δημιούργησε το Move your Life. Ένας χώρος όπου σκοπός της είναι να μεταδίδει την αγάπη της για την yoga αλλά και γενικότερα την φροντίδα και την αγάπη για το σώμα μας καθώς θεωρεί ότι, όπως είπε και ο μεγάλος δάσκαλος Iyengar, είναι ο ναός όπου μέσα του ζει η ψυχή μας.
Από το 2015 είναι δασκάλα του εκπαιδευτικού yoga 100h στον εκπαιδευτικό οργανισμό Grafts Hellas και δασκάλα στο εκπαιδευτικό 300h στο YogaWorks της Άννας Ζώρζου.
Ολοκλήρωσα το μάθημα Pilates Matwork στην Base Training Fitness Sports Medicine Academy τον Απρίλιο του 2012 και το μάθημα Pilates στο Reformer τον Μάιο του 2012. Το 2020, ολοκλήρωσα το Equinox Pilates Comprehensive Training Program στο Λονδίνο. Από τον Οκτώβριο του 2013 έως τον Μάιο του 2014, υπηρέτησα ως βοηθός εκπαιδευτή Pilates στην Base Training Fitness Sports Medicine Academy στην Ελλάδα, ενώ από τον Ιούνιο του 2014 έως τον Ιούνιο του 2016, εργάστηκα ως δάσκαλος Pilates στο Grasshopper Pilates Studio στην Αθήνα. Στη συνέχεια, από τον Σεπτέμβριο του 2016 έως τον Μάρτιο του 2019, δίδαξα Pilates στο Athens Pilates Studio. Από τον Ιούνιο του 2019 και μέχρι σήμερα, είμαι ιδιοκτήτης και δάσκαλος Pilates στο δικό μου στούντιο. Από το 2012 μέχρι σήμερα, έχω παρακολουθήσει πολλά σεμινάρια και εργαστήρια Pilates σε Λονδίνο και Νέα Υόρκη, διδασκαλούμενα από καταξιωμένους εκπαιδευτές που εκπαιδεύτηκαν από την Romana Kryzanowska, προστατευόμενη του Joseph Pilates.
Ανάμεσα στα πιστοποιητικά παρακολούθησης που έχω λάβει είναι το Εργαστήριο Pilates Rehab με τον Lee Morgan το 2013 στην The Pilates Academy, το Matrix Fitness Convention Pilates και Yoga Stretch and Core στην Base Training Fitness Sports Medicine Academy τον ίδιο χρόνο, καθώς και η παρουσίαση Pilates Matwork το 2014 στην ίδια ακαδημία. Επιπλέον, παρακολούθησα το εργαστήριο «Εισαγωγή στο Classical Pilates» με τον Lee Morgan το 2014, ενώ το 2017 ολοκλήρωσα ένα 15ήμερο μάθημα στο Classical Pilates Comprehensive Training Program με τον Sean Gallagher στο New York Pilates Studio. Από το 2016 έως σήμερα, συνεχίζω την εκπαίδευσή μου στο Equinox στο Λονδίνο.
Εκπαιδεύτρια Pilates
Γεννημένη στην Αθήνα, από νεαρή ηλικία ασχολήθηκα με το κλασσικό μπαλέτο στη σχολή της Πηνελόπης Πίκουλα, όπου ανέπτυξα τη βάση μου στον τομέα της κίνησης και της σωματικής έκφρασης. Φοίτησα στο University of Northumbria at Newcastle, όπου ολοκλήρωσα τις σπουδές μου στη Διοίκηση Επιχειρήσεων το 1999 και στην συνέχεια εργάστηκα για 15 χρόνια στον τραπεζικό τομέα, ενισχύοντας τις οργανωτικές και επικοινωνιακές μου δεξιότητες.
Το 2015, αποφάσισα να ακολουθήσω το πάθος μου για τη σωματική ευεξία και τη γυμναστική και απέκτησα πιστοποίηση στο Pilates, τόσο στα όργανα όσο και στο mat, από το Studio One Pilates by Alan Herdman. Από τότε, και μέχρι σήμερα ασχολούμαι με τη μεθόδου Pilates τόσο σαν δασκάλα αλλά και ως ασκούμενη.
Καλώς ήρθατε στο VERITAS PILATES STUDIO! Είμαι η Παντελέων Ξένια πιστοποιημένη εκπαιδεύτρια Pilates και ιδιοκτήτρια του studio μας. Το Veritas Pilates δημιουργήθηκε μέσα από τη μεγάλη μου αγάπη για το Pilates και την κοινή οπτική που μοιράζομαι με τη συνεργάτιδά μου, την Ειρήνη Πατσου.Μαζί, έχουμε έναν κοινό στόχο: να βοηθήσουμε τους ανθρώπους να αποκτήσουν ένα δυνατότερο και πιο ισορροπημένο σώμα, ενισχύοντας την ποιότητα της ζωής τους.
Η εκπαίδευσή μου ξεκίνησε στο The New York Pilates Studio, όπου εξειδικεύτηκα στην αυθεντική μέθοδο Pilates, με έμφαση στη σωστή ευθυγράμμιση, την τεχνική και την αποκατάσταση. Στη συνέχεια, πιστοποιήθηκα από το Stretch Pilates της Keren Patzia , διευρύνοντας τις γνώσεις μου με σύγχρονες τεχνικές και μεθόδους. Παράλληλα, έχω παρακολουθήσει εξειδικευμένα σεμιναρια με πιστοποιημένους ξένους δασκάλους, που εμπλούτισαν την εμπειρία μου με διεθνείς πρακτικές και προσεγγίσεις.
Μαζί με την Ειρήνη, δημιουργήσαμε έναν χώρο όπου κάθε ασκούμενος/η μπορεί να νιώσει ασφάλεια, έμπνευση και καθοδήγηση. Για εμάς, το Pilates δεν είναι απλώς άσκηση – είναι τρόπος ζωής, που προσφέρει ισορροπία στο σωμα και το πνεύμα.
Η σχέση μου με την κίνηση ξεκίνησε από μικρή ηλικία, με τον κλασικό χορό να γίνεται το μεγάλο μου πάθος. Αποφοίτησα με άριστα από τις εξετάσεις του Υπουργείου Πολιτισμού και δίδαξα μπαλέτο για πάνω από δέκα χρόνια, μοιραζόμενη την αγάπη μου για τον χορό με μαθητές κάθε ηλικίας.
Η αγάπη μου για την άσκηση με οδήγησε στο Pilates, όπου σπούδασα και πιστοποιήθηκα στην αυθεντική μέθοδο από το The New York Pilates Studio. Η εκπαίδευσή μου συνεχίζεται μέσα από σεμινάρια και συνεργασίες με κορυφαίους δασκάλους στην Ελλάδα και το εξωτερικό.
Το 2020 πραγματοποίησα ένα όνειρο ζωής,
το Veritas Pilates Studio, έναν χώρο αφιερωμένο στην ευεξία σώματος και πνεύματος. Στόχος μου είναι να εμπνέω τους μαθητές μου να αγαπήσουν την κίνηση και να ανακαλύψουν τη δύναμη που κρύβουν μέσα τους.
Ό Γιώργος είναι ένας fitness enthusiast trainer προσηλωμένος σε αυτό που κάνει! Απόφοιτος αθλιατρικής Ακαδημίας Αμερικής με πλήθος extra σεμιναρίων καί μεγάλη εμπειρία. Τον χαρακτηρίζει η αγάπη του για αυτό που κάνει και η ευγένεια του.
Από μικρή ηλικία, ο αθλητισμός έγινε αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μου. Οι πρώτες μου επαφές με τον αθλητισμό έθεσαν τις βάσεις για την αφοσίωσή μου στην υδατοσφαίριση, ένα άθλημα που καλλιέργησε την πειθαρχία, το ομαδικό πνεύμα και τη συνεχή επιδίωξη της εξέλιξης. Η αγάπη μου για το πόλο με οδήγησε να ασχοληθώ επαγγελματικά, γεγονός που μου χάρισε πολύτιμες εμπειρίες και επιτυχίες μέσα από τη συμμετοχή μου σε κορυφαίες διοργανώσεις όπως len champion league len euro cup και το πρωτάθλημα Υδατοσφαίρισης Α1 ανδρών όπου Αγωνίζομαι μέχρι και σήμερα..
Παράλληλα, επέλεξα να επεκτείνω τις γνώσεις μου στον τομέα της φυσικής κατάστασης και της αθλητικής επιστήμης, ξεκινώντας τις σπουδές μου στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού. Σήμερα, ως τελειόφοιτος, συνδυάζω την εμπειρία μου από το αγωνιστικό επίπεδο με τις θεωρητικές μου γνώσεις, διαμορφώνοντας μια ολοκληρωμένη προσέγγιση στην προπονητική και τη φυσική αγωγή.
Η φιλοσοφία μου βασίζεται στη δύναμη του αθλητισμού να αλλάζει ζωές. Στόχος μου είναι να εμπνεύσω ανθρώπους κάθε ηλικίας να βελτιώσουν την καθημερινότητά τους μέσα από την κίνηση, τη δέσμευση και την επίτευξη προσωπικών στόχων.
Προπονητής του Συλλόγου είναι ο Νικόλαος Φίλιος, κάτοχος :