Ονομάζομαι Δήμητρα Ακαβάλου και είμαι δασκάλα Pilates. Κατάλαβα πόσο μου αρέσει η μέθοδος και η διδασκαλία, και πως μπορώ μέσω του απλού ασκησιολογίου να έχω φαντασία και να εξελίσσω τις ασκήσεις. Από τότε διδάσκω mat και έπειτα reformer, με τη μεγαλύτερή μου αδυναμία να είναι το reformer.

Έχω ολοκληρώσει την εκπαίδευσή μου από την σε όλο τον εξοπλισμό του Pilates. Επίσης εξειδικεύομαι και στο Pilates κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και μετά τον τοκετό, καθώς έχω παρακολουθήσει και σχετικά συνέδρια και σεμινάρια.

Εμπνέομαι από τους μαθητές μου και κάθε φορά έχω τόση όρεξη για δουλειά και νέες ασκήσεις. Οι ασκούμενοι ξέρουν πόσο πολύ μου αρέσουν οι σανίδες και όλες τους οι παραλλαγές καθώς και οι ασκήσεις των κοιλιακών δεν παραλειπόναι ποτε από κανένα μάθημά μου.

Στόχος μου είναι οι ασκούμενοί μου να ενσωματώσουν την άσκηση στην καθημερινότητα τους, με στόχο να συνδυάσουν την ευεξία με την πνευματική τους ισορροπία.