Από τότε που θυμάμαι τον εαυτό μου, με συγκινούσε η δύναμη που έχει το σώμα να αλλάζει, να δυναμώνει και να θεραπεύεται.


Το Nava γεννήθηκε από αυτήν την ανάγκη. Να υπάρχει ένας χώρος όπου η κίνηση δεν είναι αυτοσκοπός, αλλά εργαλείο φροντίδας και πρόληψης για την ψυχή και το σώμα μας.
Με ενδιαφέρει η άσκηση που προσαρμόζεται σε κάθε στάδιο ζωής. Από το σώμα που μεγαλώνει μέχρι εκείνο που αναρρώνει ή γερνά.


Μου αρέσει να ασκούμαι με ανθρώπους κάθε ηλικίας – παιδιά, ενήλικες, άτομα τρίτης ηλικίας – και να βρίσκουμε μαζί αυτό που τους ταιριάζει, εξατομικευμένο στον κάθε ένα ξεχωριστά.
Το Nava σημαίνει «αρχή»· και αυτό ακριβώς είναι. Μια νέα αρχή για το σώμα, την αναπνοή, την ψυχή, την ποιότητα της ζωής. Γιατί σε όλους αξίζει.


Είμαι εδώ για να τη χτίσουμε μαζί.


Με εκτίμηση,
Κουράτορα Άλκυ