Co-owner of G&S Pilates Studio & G&S Fitness Studio

⚫ NASM CPT
⚪Personal Trainer
⚫Group Trainer
⚪Pilates Instructor

Ο Χαράλαμπος γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα το 1995. Από μικρή ηλικία ασχολήθηκε με τον αθλητισμό μέσο του μπάσκετ του πόλο και του ποδοσφαίρου αλλά και τις πολεμικές τέχνες, όπως το Muay Thai, Brazilian JJ, Akido, Urban Krav Maga και Kung Fu.

Το 2018 αποφάσισε να κάνει στροφή στα ελευθέρα βάρη. Το μεγαλύτερο επίτευγμα είναι ότι κατάφερε από 146 κιλά να φτάσει τα 105 κιλά μέσο της γυμναστικής και της διατροφής. Αυτό το γεγονός τον έχει γεμίσει εμπειρία στην απώλεια βάρους καθώς κατανοεί την ψυχολογία του ασκούμενου που θέλει να αλλάξει την ζωή του.

Η Νατάσα γνώρισε τον αθλητισμό εξαρχής μέσα από τις πολεμικές τέχνες.
Το kung fu μπήκε στη ζωή της στην ηλικία 8 ετών. Η αγάπη της για την δυναμική του σώματος την οδήγησε το 2017 να τελειώσει το personal training στη grafts Hellas.

Συνέχισε με πιστοποιήσεις στο
-Pilates mat & reformer.
-Hatha yoga 200+300h
&
-Aerial yoga 50h στη studio one.

Μέσα από την yoga ανακάλυψε ένα διαφορετικό κόσμο και έτσι ξεκίνησε να κάνει ταξίδια στην Ασία γνωρίζοντας την κινησιολογία μέσα από μια άλλη οπτική, απόλυτα συνδεδεμένη με το πνευματικό κομμάτι.

Στο Μπαλί πιστοποιήθηκε ως – 200h yoga teacher, μαθαίνοντας για:
-breath work
-meditation
-Ayurveda
και πως το σώμα επηρεάζεται από ψυχολογικούς παράγοντες.

7 χρόνια συνεργάζεται με ξενοδοχεία ως yoga teacher & fitness instructor.

Είναι αθλήτρια CrossFit τα τελευταία 5 χρόνια.

Η Μαρία Κεσόγλου είναι Φυσικοθεραπεύτρια απόφοιτη τουΔιεθνούς Πανεπιστημίου Ελλάδος στη Θεσσαλονίκη (2016-2021).Παράλληλα με τις σπουδές της η αγάπη της για τη γυμναστική τηνώθησε να ασχοληθεί με το θεραπευτικό Pilates. Παρακολούθησε εκπαιδεύσεις σε 3 διαφορετικούς φορείς (MP Balatsinos, MKPilates Academy, Galatsi Physio Center) ώστε να αποκτήσει σφαιρική γνώση πάνω στη συγκεκριμένη μέθοδο(2018-2021).

Στη συνέχεια εξειδικεύτηκε στην ειδική μυοσκελετική φυσικοθεραπεία και τη χειροθεραπευτική υπό τις εκπαιδευτικές κατευθύνσεις τηςΠαγκόσμιας Ομοσπονδίας Manual Therapy- IFOMPT (2021-2023). Παράλληλα εργαζόταν σε γνωστό φυσικοθεραπευτήριο της Θεσσαλονίκης που ασχολούνταν κυρίως με μυοσκελετικά περιστατικά, διαχείριση του πόνου και συμβουλευτική του ασθενή.

Στη συνέχεια με αφορμή την ανάγκη της να έχει περισσότερα‘’εργαλεία’’ για τη διαχείριση του χρόνιου πόνου εξειδικεύτηκε στον Ιατρικό Βελονισμό στο πρόγραμμα της διεθνούς φήμης δασκάλου Δρ. Μιλτιάδη Καράβη της Ελληνικής Φυσικοθεραπευτικής Εταιρίας Αλγολογίας (ΕΦΕΑ) σε συνεργασίαμε το Πανεπιστήμιο Δυτικής Αττικής (ΠΑΔΑ). Εκεί της δώθηκε η ευκαιρία για ένα ταξίδι μετεκπαίδευσης στο βελονισμό και στη παραδοσιακή Κινέζικη ιατρική στη Σαγκάη στο Shanghai University of Traditional Chinise Medicine(2023).

Τέλος έχει εξειδικευτεί στις κροταφογναθικές διαταραχες (2023), στη φυσικοθεραπεία πυελικού εδάφους και στη θεραπευτική άσκηση σε ειδικούς πληθυσμούς με έμφαση στις εγκύους

Στο Physio Mastic συνδυάζει τις επιστημονικές της γνώσεις με μια ολιστική προσέγγιση, αξιοποιώντας τεχνικές χειροθεραπείας, θεραπευτικής άσκησης και βελονισμού, προσαρμοσμένες στις ανάγκες κάθε ατόμου. Όραμά της είναι η φυσική αποκατάσταση να συνδέεται με σεβασμό, επίγνωση και ενίσχυση της σχέσης του ανθρώπου με το σώμα του.

🎓 Κάτοχος πτυχίου προπονητή Kick Boxing με άδεια εξάσκησης επαγγέλματος από τη Γ.Γ.Α.

🥋 Κάτοχος πτυχίου προπονητή Combat Zu Zitsu

🩺 Πιστοποίηση Πρώτων Βοηθειών και Βασικής Υποστήριξης Ζωής – ΚΑΡΠΑ/ΑΕΑ από Safety and Rescue Organisation

🥇 Κάτοχος 2ου DAN Kick Boxing από την ομοσπονδία ΠΟΚ

🥇 Κάτοχος 2ου DAN Kick Boxing από την ομοσπονδία WAKO

🥋 Κάτοχος 2ου DAN Combat Zu Zitsu Hellas

🧑‍🏫 Εν ενεργεία προπονητής από το 2012

🇬🇷 Πρωταθλητής Ελλάδας 2012, 2013, 2014

🥉 3η θέση Balkan Championship 2015

Ο Σάββας Ματεντζόγλου δεν είναι απλώς ένας προπονητής, αλλά ένας παγκόσμιος πρωταθλητής που έχει αφιερώσει τη ζωή του στο ζίου ζίτσου.

Με την εμπειρία, την τεχνογνωσία και τις παγκόσμιες διακρίσεις του, καθοδηγεί τους μαθητές του, βοηθώντας τους να αναπτύξουν τις σωματικές και πνευματικές τους ικανότητες.

Η παρουσία του παγκόσμιου πρωταθλητή στη σχολή δημιουργεί ένα περιβάλλον εμπιστοσύνης, σεβασμού και έμπνευσης, όπου όλοι αισθάνονται ευπρόσδεκτοι.

🥇 Πρωταθλητής Ελλάδος 2025, συνεχίζοντας την κυριαρχία του στον εθνικό χώρο.

🥈 Ασημένιο μετάλλιο στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ζίου Ζίτσου 2024, αποδεικνύοντας την αξία του στην παγκόσμια σκηνή των πολεμικών τεχνών.

🏆 Πολυάριθμες διακρίσεις σε Πανελλήνια και Διασυλλογικά Πρωταθλήματα, με ηγετική παρουσία σε κάθε διοργάνωση όπου συμμετέχει.

📍 Τεχνικές Πιστοποιήσεις:

3 DAN στον παγκόσμιο οργανισμό αυτοάμυνας (Global Self Defense Organization).

3 DAN στο Ju Jitsu, αναγνωρισμένος από διεθνείς ομοσπονδίες.

Ως ιδρυτής και επικεφαλής προπονητής της Bushido Academy στον Κορυδαλλό, διδάσκει με σεβασμό στην παράδοση αλλά και σύγχρονη προπονητική προσέγγιση. Η φιλοσοφία του βασίζεται στην ανάπτυξη τόσο των σωματικών ικανοτήτων όσο και της πνευματικής πειθαρχίας των μαθητών του.