Το Kick Boxing είναι κάτι περισσότερο από ένα δυνατό μάθημα με γάντια. Είναι ένα σύγχρονο σύστημα προπόνησης που συνδυάζει στοιχεία από την πυγμαχία και τις πολεμικές τέχνες με αερόβια και λειτουργική γυμναστική. Περιλαμβάνει χτυπήματα με τα χέρια (γροθιές), λακτίσματα, άμυνες, ασκήσεις ενδυνάμωσης και φυσικά πολύ ιδρώτα.

Αν έχεις παρακολουθήσει κάποια μαθήματα ή έχεις ασχοληθεί έστω και λίγο, ξέρεις ότι πίσω από κάθε κίνηση υπάρχει τεχνική. Δεν είναι απλά χτυπήματα στον αέρα – είναι ρυθμός, ισορροπία, συγκέντρωση, και συντονισμός. Όσο περισσότερο μπαίνεις στη φιλοσοφία του, τόσο καταλαβαίνεις ότι δεν πρόκειται μόνο για εκτόνωση, αλλά για εκπαίδευση.

Δεν χρειάζεται να έχεις εμπειρία από πολεμικές τέχνες ή αγωνιστικούς στόχους. Αν θες να μάθεις κάτι ουσιαστικό, να δυναμώσεις σωματικά και πνευματικά, και να νιώσεις σιγουριά μέσα από τη διαδικασία, τότε αξίζει να το δοκιμάσεις.