Το Κέντρο Somatica λειτουργεί ως χώρος μελέτης και εκπαίδευσης της κίνησης, προσφέροντας υπηρεσίες σωματικής ευεξίας μέσω των μεθόδων somatics.

Με τρόπο ολιστικό, επιχειρεί να προσεγγίσει και να καλύψει τις περισσότερες ανάγκες του σύγχρονου ανθρώπου όσον αφορά στην ευζωία, τόσο σωματική όσο και ψυχική, λειτουργώντας επικουρικά με κάθε άλλη μορφή θεραπείας.

Τι είναι τα somatics
Ο όρος «somatics» αποδίδεται στον Thomas Hanna (1980) και αφορά στον τρόπο με τον οποίο γίνεται αντιληπτό το σώμα με εσωτερικό, φυσικό τρόπο από το ίδιο το άτομο. Ως εκ τούτου, σωματική ή ενσώματη χαρακτηρίζεται η κίνηση η οποία εκτελείται συνειδητά και με πρόθεση, ώστε το άτομο να εστιάσει στην εσωτερική εμπειρία του, αντί στην εξωτερική εμφάνιση ή στο τελικό αποτέλεσμα της κίνησης.

Χρόνιες μυϊκές εντάσεις, μη λειτουργικά πρότυπα στάσης και κίνησης, κοινές μυοσκελετικές παθήσεις, καθώς και οι ψυχικές διαθέσεις που συνοδεύουν όλα τα παραπάνω, απελευθερώνονται με ήπιο και συνειδητό τρόπο μέσω της σωματικής κίνησης και θεραπείας. Το άτομο ενδυναμώνεται καθώς το ίδιο εκπαιδεύεται ως προς την αυτοφροντίδα του.