Η yoga απευθύνεται σε κάθε ηλικία, φύλο και φυσική κατάσταση. Προσφέρει μυϊκή δύναμη και την ευκαμψία, χωρίς το ένα να δρα σε βάρος του άλλου. Ταυτόχρονα, χρησιμοποιώντας εξειδικευμένες τεχνικές αναπνοής και χαλάρωσης, είναι απαραίτητη σε όσους πάσχουν από άγχος, υπερένταση, και νευρικότητα. Με τον τρόπο αυτό, χαρίζει χαρούμενη και θετική ψυχική διάθεση ενισχύοντας την αυτοπεποίθηση

Τα μαθήματα γίνονται από έμπειρους εκπαιδευτές σε ολιγομελή τμήματα. Το μάθημα έχει διάρκεια 1 ώρα.

Όποιος και αν είναι ο στόχος σας, το πλήρως εξοπλισμένο studio του Somaplus, με μηχανήματα της balanced body, ιμάντες, mats, hammocks και όλα τα σύγχρονα όργανα άσκησης, σε ένα μοντέρνο και υψηλών προδιαγραφών και αισθητικής χώρο, προσφέρει ολιγομελή ομαδικά και ατομικά προγράμματα που καλύπτουν τις ανάγκες κάθε ηλικίας και φυσικής κατάστασης.
Οι έμπειροι και φιλικοί συνεργάτες μας θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε το είδος της άσκησης που σας ταιριάζει και που θα σας χαρίσει ευεξία, ενέργεια και υγεία.