Ʃτο Session Fitness NXT, κάθε προπόνηση είναι σχεδιασµένη για να ανταποκρίνεται στις προσωπικές σας ανάγκες.

Με έµφαση στην εξατοµικευµένη καθοδήγηση και τη σωστή τεχνική, προσφέρουµε προγράµµατα που συνδυάζουν αποτελεσµατικότητα, ευεξία και µια µοναδική εµπειρία εκγύµνασης.

Pilates Mat
Pilates Mat
Το Pilates Mat βασίζεται σε ασκήσεις σωματικού ελέγχου και σταθερότητας, που δυναμώνουν τον κορμό και βελτιώνουν τη στάση του σώματος. Σε ένα περιβάλλον ηρεμίας και συγκέντρωσης, δουλεύουμε μέσα από ελεγχόμενες κινήσεις, δίνοντας έμφαση στην ευθυγράμμιση, την ευλυγισία και την ενίσχυση της λειτουργικότητας του σώματος.