fbpx
SportsHunter Σύνδεση | Εγγραφή

SportsHunter

Η ευλυγισία δεν είναι μόνο ζήτημα φυσικής κλίσης — είναι αποτέλεσμα στοχευμένης δουλειάς και σωστής τεχνικής.

Στα μαθήματα flexibility εστιάζουμε στη βελτίωση του εύρους κίνησης, στη δύναμη μέσα στη διάταση και στη σωστή ευθυγράμμιση, πάντα με σεβασμό στο σώμα και τα όριά του.

Τα μαθήματα απευθύνονται σε όλα τα επίπεδα, με στόχο όχι μόνο να φτάσεις πιο βαθιά στις θέσεις αλλά να μάθεις να κρατάς τη δύναμη και τον έλεγχο μέσα στην ευλυγισία σου.

Flexibility

instagram
facebook
website
  Διεύθυνση
Κλήση

Η ευλυγισία δεν είναι μόνο ζήτημα φυσικής κλίσης — είναι αποτέλεσμα στοχευμένης δουλειάς και σωστής τεχνικής.

Στα μαθήματα flexibility εστιάζουμε στη βελτίωση του εύρους κίνησης, στη δύναμη μέσα στη διάταση και στη σωστή ευθυγράμμιση, πάντα με σεβασμό στο σώμα και τα όριά του.

Τα μαθήματα απευθύνονται σε όλα τα επίπεδα, με στόχο όχι μόνο να φτάσεις πιο βαθιά στις θέσεις αλλά να μάθεις να κρατάς τη δύναμη και τον έλεγχο μέσα στην ευλυγισία σου.

Στα μαθήματα Flexibility, δουλεύουμε μεθοδικά πάνω σε:

Πόδια και Σπαγγάτο (front & middle splits)

Ενεργητικές και παθητικές διατάσεις, σωστή τοποθέτηση λεκάνης και τεχνικές για ασφαλή πρόοδο στο σπαγγάτο.

Μέση και Πλάτη

Διατάσεις για την κινητικότητα της σπονδυλικής στήλης, ενδυνάμωση του κορμού και ασφαλή backbends.

Ώμους και Άνω Σώμα

Ασκήσεις για άνοιγμα των ώμων, βελτίωση της κινητικότητας και ενίσχυση της σταθερότητας, απαραίτητα για handbalancing, pole tricks και aerials.

Flexibility στο SAGA Pole Studio

SAGA POLE STUDIO Ένα στούντιο αφιερωμένο στην τέχνη του pole dance

Σχετικά με εμάς

Καλώς ήρθες στο Saga Pole Studio, τη δημιουργική κοινότητα pole dance στην καρδιά της Θεσσαλονίκης!

Εδώ, ο χορός συναντά τη δύναμη, την έκφραση και τη χαρά.
Στον φιλόξενο χώρο μας που άνοιξε τον Απρίλιο του 2023, κάθε μαθητής — είτε κάνει τα πρώτα του βήματα είτε αναζητά προχωρημένες τεχνικές — βρίσκει την υποστήριξη, την έμπνευση και την ασφάλεια που χρειάζεται.

Γίνε μέλος της ιστορίας μας!
Είτε θέλεις να γνωρίσεις τον κόσμο του pole, είτε να εξελίξεις τις δυνατότητές σου, το Saga Pole Studio σε περιμένει!

Κλείσε δωρεάν δοκιμαστικό!

Πού θα μας βρείτε:

Κάντε κλικ για να δείτε το χάρτη

SAGA Pole Studio

Διεύθυνση: Πτολεμαίων 14, 2nd floor,


Τηλ. Επικοινωνίας: Τηλέφωνο »
Πώς να έρθετε: Οδηγίες »

Επικοινωνία με

Το μήνυμά σας στάλθηκε επιτυχώς!
Ευχαριστούμε για τη συμμετοχή σας!
Συνέβη κάποιο σφάλμα, παρακαλώ δοκιμάστε ξανά.
Παρακαλώ συμπληρώστε το Όνομα
Παρακαλώ συμπληρώστε το Επώνυμο
Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο Email
Παρακαλώ συμπληρώστε ένα έγκυρο τηλέφωνο
Παρακαλώ επιλέξτε πακέτο προσφοράς
Παρακαλώ συμπληρώστε το μήνυμά σας
*Όλα τα πεδία είναι υποχρεωτικά
Επικοινωνήστε μαζί μας!
Translate
🇬🇷 GR
🇬🇧 EN
----------------------templates/activity.php----------------------

🎯 Ζήσε τον αθλητισμό όπως σου αξίζει!

Φτιάξε το αθλητικό σου προφίλ, διάλεξε αγαπημένους χώρους & δραστηριότητες & κατέγραψε την πορεία σου!

Είσαι Trainer;
Δημούργησε ΔΩΡΕΑΝ το επαγγελματικό σου προφίλ!

Είσαι επαγγελματίας;
Πρόσθεσε ΔΩΡΕΑΝ την επιχείρησή σου στην πιο ολοκληρωμένη online πλατφόρμα για τον αθλητισμό!
Ξεκίνα Τώρα