Μια μέθοδος που χτίζει έλεγχο, σταθερότητα και σωστή κίνηση από το κέντρο του σώματος. Στο Raptis Strength Box, το Pilates Mat εστιάζει στη δύναμη του κορμού, στη σωστή στάση και στην ποιότητα κάθε κίνησης. Με καθοδήγηση και επίγνωση της αναπνοής, κάθε μάθημα προσφέρει ισορροπία, ευλυγισία και αίσθηση ευεξίας που μεταφέρεται και στην καθημερινότητα.