Εγγραφήεπιχείρησης
Εγγραφή
Το Pole dance συνδυάζει χορό και ακροβατικά σε έναν κάθετο στύλο. Αυτή η μορφή τέχνης είναι πλέον ως κύρια μορφή γυμναστικής, που ασκείται σε γυμναστήρια και ειδικές σχολές χορού.
Το Exotic pole dance είναι μια μορφή χορού που επικεντρώνεται στη χρήση του στύλου για την εκτέλεση χορευτικών κινήσεων αισθησιακών και μη.
Το Aerial Hoop είναι μια προπόνηση ολόκληρου του σώματος. Χτιζει δύναμη στα χέρια, τους ώμους και το πάνω μέρος του σώματός σας και είναι ένας φανταστικός τρόπος για να δυναμώσει τον κορμός.
Η ευλυγισία αναφέρεται στην ικανότητα ενός μυός να επιμηκύνει, ενώ η ευκινησία αναφέρεται στην ικανότητα μιας άρθρωσης να κινηθεί μέσα από το πλήρες εύρος της κίνησης χωρίς περιορισμό ή δυσφορία. Η ευλυγισία σχετίζεται με τους μυς, η κινητικότητα με αρθρώσεις. Είναι δύο εντελώς διαφορετικά πράγματα και, ως τέτοια, πρέπει να αντιμετωπίζονται διαφορετικά.
